Мой здоровый рацион

Рецепт Крем-чиз без выпечки. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Крем-чиз без выпечки

Молоко 3,2% [Ярмолпрод] 100 г
Желатин Пищевой [Трапеза] 20 г
Творожный Сыр [Чудское Озеро ] 300 г
Ванильная эссенция [Сырье и приправы] 1 г
Сахарозаменитель ФитПарад №7 [Сырье и приправы] 10 г
Подсластитель Жидкий [Milford] 10 г
Творог Мягкий 5% [Савушкин Хуторок] 400 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Крем-чиз без выпечки".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 151.6 ккал 1684 ккал 9% 5.9% 1111 г
Белки 8.6 г 76 г 11.3% 7.5% 884 г
Жиры 12.1 г 56 г 21.6% 14.2% 463 г
Углеводы 2.4 г 219 г 1.1% 0.7% 9125 г
Вода 76.9 г 2273 г 3.4% 2.2% 2956 г

Энергетическая ценность Крем-чиз без выпечки составляет 151,6 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».