Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Углеводы | 8 г | 219 г | 3.7% | 2738 г | |
Пищевые волокна | 14 г | 20 г | 70% | 143 г | |
Макроэлементы | |||||
Калий, K | 97 мг | 2500 мг | 3.9% | 2577 г | |
Натрий, Na | 10 мг | 1300 мг | 0.8% | 13000 г | |
Микроэлементы | |||||
Железо, Fe | 1.7 мг | 18 мг | 9.4% | 1059 г |
Энергетическая ценность Псиллиум составляет 0 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».