Мой здоровый рацион

Рецепт Куриный микс в сметане. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Куриный микс в сметане

Набор из Цыплят [Первая Свежесть] 1320 г
Сметана 15% [Прасковья Молочкова] 200 г
Соевый Соус Классический [Sen Soy] 40 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Куриный микс в сметане".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 286.3 ккал 1684 ккал 17% 5.9% 588 г
Белки 21.5 г 76 г 28.3% 9.9% 353 г
Жиры 21.4 г 56 г 38.2% 13.3% 262 г
Углеводы 1.1 г 219 г 0.5% 0.2% 19909 г
Вода 55.9 г 2273 г 2.5% 0.9% 4066 г

Энергетическая ценность Куриный микс в сметане составляет 286,3 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».