| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 695 ккал | 1684 ккал | 41.3% | 5.9% | 242 г |
| Белки | 16.4 г | 76 г | 21.6% | 3.1% | 463 г |
| Жиры | 57 г | 56 г | 101.8% | 14.6% | 98 г |
| Углеводы | 21.8 г | 219 г | 10% | 1.4% | 1005 г |
| Пищевые волокна | 14.6 г | 20 г | 73% | 10.5% | 137 г |
| Макроэлементы | |||||
| Кальций, Ca | 835 мг | 1000 мг | 83.5% | 12% | 120 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 7.4 мг | 18 мг | 41.1% | 5.9% | 243 г |
Энергетическая ценность Эфиопская Тхина составляет 695 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».