| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 353 ккал | 1684 ккал | 21% | 5.9% | 477 г |
| Белки | 10.7 г | 76 г | 14.1% | 4% | 710 г |
| Жиры | 6 г | 56 г | 10.7% | 3% | 933 г |
| Углеводы | 64 г | 219 г | 29.2% | 8.3% | 342 г |
| Пищевые волокна | 0.7 г | 20 г | 3.5% | 1% | 2857 г |
Энергетическая ценность Каша овсяная быстрого приготовления составляет 353 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».