Мой здоровый рацион

Рецепт Кофе с соевым молоком без сахара. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Кофе с соевым молоком без сахара

Кофе в Капсулах [Nespresso] 1 г
Вода водопроводная питьевая 230 г
Немолоко Соевое [Сады Придонья] 60 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Кофе с соевым молоком без сахара".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 14.9 ккал 1684 ккал 0.9% 6% 11302 г
Белки 0.9 г 76 г 1.2% 8.1% 8444 г
Жиры 0.6 г 56 г 1.1% 7.4% 9333 г
Углеводы 1.1 г 219 г 0.5% 3.4% 19909 г
Вода 96 г 2273 г 4.2% 28.2% 2368 г
Зола 0.1 г ~
Макроэлементы
Кальций, Ca 2.33 мг 1000 мг 0.2% 1.3% 42918 г
Магний, Mg 0.78 мг 400 мг 0.2% 1.3% 51282 г
Натрий, Na 3.11 мг 1300 мг 0.2% 1.3% 41801 г
Микроэлементы
Медь, Cu 7.77 мкг 1000 мкг 0.8% 5.4% 12870 г
Фтор, F 55.32 мкг 4000 мкг 1.4% 9.4% 7231 г
Цинк, Zn 0.0078 мг 12 мг 0.1% 0.7% 153846 г

Энергетическая ценность Кофе с соевым молоком без сахара составляет 14,9 кКал.

  • Порция = 296 гр (44.1 кКал)

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».