Мой здоровый рацион

Рецепт Комильфо. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Комильфо

Фисташка [Комильфо] 100 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Комильфо".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 581 ккал 1684 ккал 34.5% 5.9% 290 г
Белки 7.1 г 76 г 9.3% 1.6% 1070 г
Жиры 39 г 56 г 69.6% 12% 144 г
Углеводы 48 г 219 г 21.9% 3.8% 456 г
Вода 5.9 г 2273 г 0.3% 0.1% 38525 г

Энергетическая ценность Комильфо составляет 581 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».