Мой здоровый рацион

Рецепт Кофе с молоком. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Кофе с молоком

Кофе Romeo Rossi Crema 8 г
Вода 186 г
Молоко 2,5 % Пискаревское 30 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Кофе с молоком".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 14.5 ккал 1684 ккал 0.9% 6.2% 11614 г
Белки 1 г 76 г 1.3% 9% 7600 г
Жиры 0.7 г 56 г 1.3% 9% 8000 г
Углеводы 1.6 г 219 г 0.7% 4.8% 13688 г
Пищевые волокна 1.6 г 20 г 8% 55.2% 1250 г
Вода 95.1 г 2273 г 4.2% 29% 2390 г
Макроэлементы
Кальций, Ca 3.74 мг 1000 мг 0.4% 2.8% 26738 г
Магний, Mg 0.83 мг 400 мг 0.2% 1.4% 48193 г
Натрий, Na 0.75 мг 1300 мг 0.1% 0.7% 173333 г
Сера, S 0.83 мг 1000 мг 0.1% 0.7% 120482 г
Хлор, Cl 1.16 мг 2300 мг 0.1% 0.7% 198276 г
Микроэлементы
Железо, Fe 0.001 мг 18 мг 1800000 г
Марганец, Mn 0.0013 мг 2 мг 0.1% 0.7% 153846 г
Медь, Cu 0.5 мкг 1000 мкг 0.1% 0.7% 200000 г
Молибден, Mo 1.329 мкг 70 мкг 1.9% 13.1% 5267 г
Фтор, F 83.04 мкг 4000 мкг 2.1% 14.5% 4817 г
Насыщенные жирные кислоты 0.1 г max 18.7 г

Энергетическая ценность Кофе с молоком составляет 14,5 кКал.

  • Порция = 224 гр (32.5 кКал)

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».