| Вода | 100 г |
| Соль поваренная пищевая | 3 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Вода | 97.1 г | 2273 г | 4.3% | 2341 г | |
| Зола | 2.9 г | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 0.26 мг | 2500 мг | 961538 г | ||
| Кальций, Ca | 15.09 мг | 1000 мг | 1.5% | 6627 г | |
| Магний, Mg | 1.61 мг | 400 мг | 0.4% | 24845 г | |
| Натрий, Na | 1128.35 мг | 1300 мг | 86.8% | 115 г | |
| Сера, S | 6.21 мг | 1000 мг | 0.6% | 16103 г | |
| Фосфор, P | 2.2 мг | 800 мг | 0.3% | 36364 г | |
| Хлор, Cl | 1739.9 мг | 2300 мг | 75.6% | 132 г | |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.086 мг | 18 мг | 0.5% | 20930 г | |
| Кобальт, Co | 0.437 мкг | 10 мкг | 4.4% | 2288 г | |
| Марганец, Mn | 0.0088 мг | 2 мг | 0.4% | 22727 г | |
| Медь, Cu | 8.48 мкг | 1000 мкг | 0.8% | 11792 г | |
| Молибден, Mo | 4.757 мкг | 70 мкг | 6.8% | 1472 г | |
| Селен, Se | 0.003 мкг | 55 мкг | 1833333 г | ||
| Фтор, F | 97.15 мкг | 4000 мкг | 2.4% | 4117 г | |
| Цинк, Zn | 0.0175 мг | 12 мг | 0.1% | 68571 г |
Энергетическая ценность Вода с солью Электролиты составляет 0 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».