| Какао алкализованный | 20 г |
| Кокосовый урбеч | 51 г |
| Масло сливочное 82,5% жирности, традиционное (в т.ч. Вологодское) | 93 г |
| Кокосовая паста из свежей мякоти, сырая | 6 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 633.7 ккал | 1684 ккал | 37.6% | 5.9% | 266 г |
| Белки | 6.9 г | 76 г | 9.1% | 1.4% | 1101 г |
| Жиры | 67.1 г | 56 г | 119.8% | 18.9% | 83 г |
| Углеводы | 6 г | 219 г | 2.7% | 0.4% | 3650 г |
| Углеводы (общие) | 0.2 г | ~ | |||
| Пищевые волокна | 0.1 г | 20 г | 0.5% | 0.1% | 20000 г |
| Вода | 19.7 г | 2273 г | 0.9% | 0.1% | 11538 г |
| Зола | 0.2 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 357.2 мкг | 900 мкг | 39.7% | 6.3% | 252 г |
| Ретинол | 0.323 мг | ~ | |||
| бета Каротин | 0.208 мг | 5 мг | 4.2% | 0.7% | 2404 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.001 мг | 1.5 мг | 0.1% | 150000 г | |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.055 мг | 1.8 мг | 3.1% | 0.5% | 3273 г |
| Витамин В4, холин | 10.28 мг | 500 мг | 2.1% | 0.3% | 4864 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.037 мг | 5 мг | 0.7% | 0.1% | 13514 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.002 мг | 2 мг | 0.1% | 100000 г | |
| Витамин В9, фолаты | 0.812 мкг | 400 мкг | 0.2% | 49261 г | |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.1 мг | 90 мг | 0.1% | 90000 г | |
| Витамин D, кальциферол | 0.821 мкг | 10 мкг | 8.2% | 1.3% | 1218 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.547 мг | 15 мг | 3.6% | 0.6% | 2742 г |
| Витамин К, филлохинон | 3.8 мкг | 120 мкг | 3.2% | 0.5% | 3158 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.1408 мг | 20 мг | 0.7% | 0.1% | 14205 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 19.68 мг | 2500 мг | 0.8% | 0.1% | 12703 г |
| Кальций, Ca | 6.95 мг | 1000 мг | 0.7% | 0.1% | 14388 г |
| Магний, Mg | 0.99 мг | 400 мг | 0.2% | 40404 г | |
| Натрий, Na | 3.97 мг | 1300 мг | 0.3% | 32746 г | |
| Сера, S | 4.02 мг | 1000 мг | 0.4% | 0.1% | 24876 г |
| Фосфор, P | 14.7 мг | 800 мг | 1.8% | 0.3% | 5442 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.19 мг | 18 мг | 1.1% | 0.2% | 9474 г |
| Марганец, Mn | 0.0471 мг | 2 мг | 2.4% | 0.4% | 4246 г |
| Медь, Cu | 14.71 мкг | 1000 мкг | 1.5% | 0.2% | 6798 г |
| Селен, Se | 0.547 мкг | 55 мкг | 1% | 0.2% | 10055 г |
| Фтор, F | 1.53 мкг | 4000 мкг | 261438 г | ||
| Цинк, Zn | 0.0886 мг | 12 мг | 0.7% | 0.1% | 13544 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 0.4 г | ~ | |||
| Незаменимые аминокислоты | |||||
| Аргинин* | 0.032 г | ~ | |||
| Валин | 0.024 г | ~ | |||
| Гистидин* | 0.014 г | ~ | |||
| Изолейцин | 0.021 г | ~ | |||
| Лейцин | 0.037 г | ~ | |||
| Лизин | 0.022 г | ~ | |||
| Метионин | 0.008 г | ~ | |||
| Метионин + Цистеин | 0.011 г | ~ | |||
| Треонин | 0.021 г | ~ | |||
| Триптофан | 0.018 г | ~ | |||
| Фенилаланин | 0.023 г | ~ | |||
| Фенилаланин+Тирозин | 0.027 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | |||||
| Аланин | 0.017 г | ~ | |||
| Аспарагиновая кислота | 0.034 г | ~ | |||
| Глицин | 0.017 г | ~ | |||
| Глутаминовая кислота | 0.078 г | ~ | |||
| Пролин | 0.022 г | ~ | |||
| Серин | 0.023 г | ~ | |||
| Тирозин | 0.02 г | ~ | |||
| Цистеин | 0.008 г | ~ | |||
| Жирные кислоты | |||||
| Омега-6 жирные кислоты | 0.5 г | от 4.7 до 16.8 г | 10.6% | 1.7% | |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 103.94 мг | max 300 мг | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 30.4 г | max 18.7 г | |||
| 4:0 Масляная | 2.046 г | ~ | |||
| 6:0 Капроновая | 0.461 г | ~ | |||
| 8:0 Каприловая | 0.48 г | ~ | |||
| 10:0 Каприновая | 1.102 г | ~ | |||
| 12:0 Лауриновая | 1.867 г | ~ | |||
| 14:0 Миристиновая | 4.498 г | ~ | |||
| 16:0 Пальмитиновая | 13.567 г | ~ | |||
| 18:0 Стеариновая | 4.177 г | ~ | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 14.708 г | min 16.8 г | 87.5% | 13.8% | |
| 14:1 Миристолеиновая | 0.46 г | ~ | |||
| 16:1 Пальмитолеиновая (ud) | 1.565 г | ~ | |||
| 18:1 Олеиновая (ud) | 12.487 г | ~ | |||
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 1.381 г | от 11.2 до 20.6 г | 12.3% | 1.9% | |
| 18:2 Линолевая (ud) | 0.473 г | ~ | |||
| 18:3 Линоленовая (ud) | 0.038 г | ~ |
Энергетическая ценность Кето конфетка из порошка какао составляет 633,7 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».