| Какао-порошок | 10 г |
| Кокосовое Молоко 18% [Midori] | 115 г |
| Вода | 340 г |
| Сахар песок | 6 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 58.3 ккал | 1684 ккал | 3.5% | 6% | 2889 г |
| Белки | 1 г | 76 г | 1.3% | 2.2% | 7600 г |
| Жиры | 5.2 г | 56 г | 9.3% | 16% | 1077 г |
| Углеводы | 2.6 г | 219 г | 1.2% | 2.1% | 8423 г |
| Пищевые волокна | 0.8 г | 20 г | 4% | 6.9% | 2500 г |
| Вода | 90.2 г | 2273 г | 4% | 6.9% | 2520 г |
| Органические кислоты | 0.1 г | ~ | |||
| Зола | 0.1 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 0.1 мкг | 900 мкг | 900000 г | ||
| Витамин В1, тиамин | 0.002 мг | 1.5 мг | 0.1% | 0.2% | 75000 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.005 мг | 1.8 мг | 0.3% | 0.5% | 36000 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.035 мг | 5 мг | 0.7% | 1.2% | 14286 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.007 мг | 2 мг | 0.4% | 0.7% | 28571 г |
| Витамин В9, фолаты | 1.047 мкг | 400 мкг | 0.3% | 0.5% | 38204 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.007 мг | 15 мг | 214286 г | ||
| Витамин РР, НЭ | 0.1581 мг | 20 мг | 0.8% | 1.4% | 12650 г |
| Ниацин | 0.042 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 35.13 мг | 2500 мг | 1.4% | 2.4% | 7116 г |
| Кальций, Ca | 6.58 мг | 1000 мг | 0.7% | 1.2% | 15198 г |
| Магний, Mg | 10.67 мг | 400 мг | 2.7% | 4.6% | 3749 г |
| Натрий, Na | 1.03 мг | 1300 мг | 0.1% | 0.2% | 126214 г |
| Сера, S | 2.65 мг | 1000 мг | 0.3% | 0.5% | 37736 г |
| Фосфор, P | 15.2 мг | 800 мг | 1.9% | 3.3% | 5263 г |
| Хлор, Cl | 1.76 мг | 2300 мг | 0.1% | 0.2% | 130682 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.517 мг | 18 мг | 2.9% | 5% | 3482 г |
| Марганец, Mn | 0.1088 мг | 2 мг | 5.4% | 9.3% | 1838 г |
| Медь, Cu | 106.29 мкг | 1000 мкг | 10.6% | 18.2% | 941 г |
| Молибден, Mo | 2.567 мкг | 70 мкг | 3.7% | 6.3% | 2727 г |
| Фтор, F | 84.77 мкг | 4000 мкг | 2.1% | 3.6% | 4719 г |
| Цинк, Zn | 0.1651 мг | 12 мг | 1.4% | 2.4% | 7268 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 0.191 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 1.4 г | ~ | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 0.2 г | max 18.7 г |
Энергетическая ценность Какао на кокосовом молоке составляет 58,3 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».