| Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде | 199.2 г |
| Корица, молотая | 0.3 г |
| Имбирь, крень сушеный молотый | 0.5 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 2.2 ккал | 1684 ккал | 0.1% | 4.5% | 76545 г |
| Белки | 0.1 г | 76 г | 0.1% | 4.5% | 76000 г |
| Углеводы | 0.2 г | 219 г | 0.1% | 4.5% | 109500 г |
| Углеводы (общие) | 0.3 г | ~ | |||
| Пищевые волокна | 0.1 г | 20 г | 0.5% | 22.7% | 20000 г |
| Вода | 99 г | 2273 г | 4.4% | 200% | 2296 г |
| Зола | 0.4 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| альфа Каротин | 0.002 мкг | ~ | |||
| бета Криптоксантин | 0.194 мкг | ~ | |||
| Ликопин | 0.023 мкг | ~ | |||
| Лютеин + Зеаксантин | 0.333 мкг | ~ | |||
| Витамин В1, тиамин | 0.014 мг | 1.5 мг | 0.9% | 40.9% | 10714 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.076 мг | 1.8 мг | 4.2% | 190.9% | 2368 г |
| Витамин В4, холин | 2.71 мг | 500 мг | 0.5% | 22.7% | 18450 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.255 мг | 5 мг | 5.1% | 231.8% | 1961 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.003 мг | 2 мг | 0.2% | 9.1% | 66667 г |
| Витамин В9, фолаты | 2.034 мкг | 400 мкг | 0.5% | 22.7% | 19666 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.01 мг | 90 мг | 900000 г | ||
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.013 мг | 15 мг | 0.1% | 4.5% | 115385 г |
| гамма Токоферол | 0.033 мг | ~ | |||
| Витамин К, филлохинон | 0.1 мкг | 120 мкг | 0.1% | 4.5% | 120000 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.2163 мг | 20 мг | 1.1% | 50% | 9246 г |
| Бетаин | 0.014 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 52.75 мг | 2500 мг | 2.1% | 95.5% | 4739 г |
| Кальций, Ca | 3.78 мг | 1000 мг | 0.4% | 18.2% | 26455 г |
| Магний, Mg | 3.61 мг | 400 мг | 0.9% | 40.9% | 11080 г |
| Натрий, Na | 2.07 мг | 1300 мг | 0.2% | 9.1% | 62802 г |
| Сера, S | 1.48 мг | 1000 мг | 0.1% | 4.5% | 67568 г |
| Фосфор, P | 3.5 мг | 800 мг | 0.4% | 18.2% | 22857 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.072 мг | 18 мг | 0.4% | 18.2% | 25000 г |
| Марганец, Mn | 0.1324 мг | 2 мг | 6.6% | 300% | 1511 г |
| Медь, Cu | 3.7 мкг | 1000 мкг | 0.4% | 18.2% | 27027 г |
| Селен, Se | 0.144 мкг | 55 мкг | 0.3% | 13.6% | 38194 г |
| Фтор, F | 90.34 мкг | 4000 мкг | 2.3% | 104.5% | 4428 г |
| Цинк, Zn | 0.0318 мг | 12 мг | 0.3% | 13.6% | 37736 г |
| Незаменимые аминокислоты | |||||
| Аргинин* | 0.003 г | ~ | |||
| Валин | 0.004 г | ~ | |||
| Гистидин* | 0.003 г | ~ | |||
| Изолейцин | 0.003 г | ~ | |||
| Лейцин | 0.007 г | ~ | |||
| Лизин | 0.002 г | ~ | |||
| Треонин | 0.002 г | ~ | |||
| Фенилаланин | 0.004 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | |||||
| Аланин | 0.004 г | ~ | |||
| Аспарагиновая кислота | 0.009 г | ~ | |||
| Глицин | 0.006 г | ~ | |||
| Глутаминовая кислота | 0.022 г | ~ | |||
| Пролин | 0.006 г | ~ | |||
| Серин | 0.002 г | ~ | |||
| Тирозин | 0.003 г | ~ | |||
| Цистеин | 0.002 г | ~ | |||
| Стеролы (стерины) | |||||
| Фитостеролы | 0.247 мг | ~ | |||
| Насыщенные жирные кислоты | |||||
| 10:0 Каприновая | 0.004 г | ~ | |||
| 16:0 Пальмитиновая | 0.004 г | ~ | |||
| 18:0 Стеариновая | 0.001 г | ~ | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 0.017 г | min 16.8 г | 0.1% | 4.5% | |
| 18:1 Олеиновая (ud) | 0.001 г | ~ | |||
| 18:1 Олеиновая, омега-9, цис | 0.016 г | ~ | |||
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 0.003 г | от 11.2 до 20.6 г | |||
| 18:2 Линолевая (ud) | 0.003 г | ~ | |||
| 18:3 Линоленовая (ud) | 0.001 г | ~ | |||
| 18:3 Омега-3, альфа-линоленовая | 0.001 г | ~ | |||
| Прочие вещества | |||||
| Кофеин | 39.84 мг | ~ |
Энергетическая ценность Кофе молотый, приготовленный с имбирём сушеным и корицей составляет 2,2 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».