| Филе Бедра Индейки [Пава Пава] | 400 г |
| Соль столовая | 0.1 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 192.6 ккал | 1684 ккал | 11.4% | 5.9% | 874 г |
| Белки | 29.6 г | 76 г | 38.9% | 20.2% | 257 г |
| Жиры | 8.9 г | 56 г | 15.9% | 8.3% | 629 г |
| Вода | 61.5 г | 2273 г | 2.7% | 1.4% | 3696 г |
| Макроэлементы | |||||
| Кальций, Ca | 0.01 мг | 1000 мг | 10000000 г | ||
| Натрий, Na | 14.35 мг | 1300 мг | 1.1% | 0.6% | 9059 г |
| Микроэлементы | |||||
| Медь, Cu | 0.01 мкг | 1000 мкг | 10000000 г |
Энергетическая ценность Филе бедра тушеное составляет 192,6 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».