Калорийность Мака порошок. Химический состав и пищевая ценность.
Химический состав и анализ пищевой ценности
Пищевая ценность и химический состав "Мака порошок".
В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 369 ккал | 1684 ккал | 21.9% | 5.9% | 456 г |
| Белки | 10 г | 76 г | 13.2% | 3.6% | 760 г |
| Жиры | 1.3 г | 56 г | 2.3% | 0.6% | 4308 г |
| Углеводы | 76 г | 219 г | 34.7% | 9.4% | 288 г |
| Пищевые волокна | 20 г | 20 г | 100% | 27.1% | 100 г |
| Витамины | |||||
| Витамин C, аскорбиновая | 24 мг | 90 мг | 26.7% | 7.2% | 375 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 1580 мг | 2500 мг | 63.2% | 17.1% | 158 г |
| Кальций, Ca | 260 мг | 1000 мг | 26% | 7% | 385 г |
Энергетическая ценность Мака порошок составляет 369 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
Калорийность и химический состав других продуктов
