Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 600 ккал | 1684 ккал | 35.6% | 5.9% | 281 г |
Белки | 4.2 г | 76 г | 5.5% | 0.9% | 1810 г |
Жиры | 32.4 г | 56 г | 57.9% | 9.7% | 173 г |
Углеводы | 74.4 г | 219 г | 34% | 5.7% | 294 г |
Пищевые волокна | 1.6 г | 20 г | 8% | 1.3% | 1250 г |
Вода | 1.3 г | 2273 г | 0.1% | 174846 г | |
Органические кислоты | 0.6 г | ~ | |||
Зола | 2.6 г | ~ | |||
Витамины | |||||
Витамин А, РЭ | 26.4 мкг | 900 мкг | 2.9% | 0.5% | 3409 г |
Ретинол | 0.024 мг | ~ | |||
бета Каротин | 0.014 мг | 5 мг | 0.3% | 0.1% | 35714 г |
Витамин В1, тиамин | 0.096 мг | 1.5 мг | 6.4% | 1.1% | 1563 г |
Витамин В2, рибофлавин | 0.54 мг | 1.8 мг | 30% | 5% | 333 г |
Витамин В5, пантотеновая | 0.516 мг | 5 мг | 10.3% | 1.7% | 969 г |
Витамин В6, пиридоксин | 0.12 мг | 2 мг | 6% | 1% | 1667 г |
Витамин В9, фолаты | 22.8 мкг | 400 мкг | 5.7% | 1% | 1754 г |
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.96 мг | 15 мг | 6.4% | 1.1% | 1563 г |
Витамин РР, НЭ | 3.12 мг | 20 мг | 15.6% | 2.6% | 641 г |
Ниацин | 0.48 мг | ~ | |||
Макроэлементы | |||||
Калий, K | 554.4 мг | 2500 мг | 22.2% | 3.7% | 451 г |
Кальций, Ca | 422.4 мг | 1000 мг | 42.2% | 7% | 237 г |
Магний, Mg | 81.6 мг | 400 мг | 20.4% | 3.4% | 490 г |
Натрий, Na | 163.2 мг | 1300 мг | 12.6% | 2.1% | 797 г |
Сера, S | 80.4 мг | 1000 мг | 8% | 1.3% | 1244 г |
Фосфор, P | 370.8 мг | 800 мг | 46.4% | 7.7% | 216 г |
Микроэлементы | |||||
Железо, Fe | 1.8 мг | 18 мг | 10% | 1.7% | 1000 г |
Йод, I | 6.6 мкг | 150 мкг | 4.4% | 0.7% | 2273 г |
Марганец, Mn | 3.72 мг | 2 мг | 186% | 31% | 54 г |
Медь, Cu | 594 мкг | 1000 мкг | 59.4% | 9.9% | 168 г |
Фтор, F | 60 мкг | 4000 мкг | 1.5% | 0.3% | 6667 г |
Усвояемые углеводы | |||||
Крахмал и декстрины | 3.48 г | ~ | |||
Моно- и дисахариды (сахара) | 57 г | ~ | |||
Стеролы (стерины) | |||||
Холестерин | 18 мг | max 300 мг | |||
Насыщенные жирные кислоты | 22.8 г | max 18.7 г |
Энергетическая ценность Drops-cocos составляет 600 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».