| Сироп Топинамбура [Терра] | 20 г |
| Мука миндальная (Мука и макаронные изделия) | 60 г |
| Кокосовая Манна [Real Will] | 35 г |
| Кокосовое масло (жидкое) | 20 г |
| Финик с Косточкой [Щедрое Застолье] | 100 г |
| Кунжутная паста (тахинная паста, тхина) | 40 г |
| Сироп Топинамбура [Терра] | 40 г |
| Соевое Молоко [Bite] | 25 г |
| Кокосовое масло (жидкое) | 15 г |
| Соль поваренная пищевая | 100 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 355.4 ккал | 1684 ккал | 21.1% | 5.9% | 474 г |
| Белки | 6.7 г | 76 г | 8.8% | 2.5% | 1134 г |
| Жиры | 24.7 г | 56 г | 44.1% | 12.4% | 227 г |
| Углеводы | 28.2 г | 219 г | 12.9% | 3.6% | 777 г |
| Углеводы (общие) | 2.1 г | ~ | |||
| Пищевые волокна | 0.5 г | 20 г | 2.5% | 0.7% | 4000 г |
| Вода | 0.2 г | 2273 г | 1136500 г | ||
| Зола | 22.4 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 0.3 мкг | 900 мкг | 300000 г | ||
| Витамин В1, тиамин | 0.021 мг | 1.5 мг | 1.4% | 0.4% | 7143 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.018 мг | 1.8 мг | 1% | 0.3% | 10000 г |
| Витамин В4, холин | 0.02 мг | 500 мг | 2500000 г | ||
| Витамин В5, пантотеновая | 0.005 мг | 5 мг | 0.1% | 100000 г | |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.072 мг | 2 мг | 3.6% | 1% | 2778 г |
| Витамин В9, фолаты | 8.791 мкг | 400 мкг | 2.2% | 0.6% | 4550 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.054 мг | 15 мг | 0.4% | 0.1% | 27778 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.589 мг | 20 мг | 2.9% | 0.8% | 3396 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 53.14 мг | 2500 мг | 2.1% | 0.6% | 4705 г |
| Кальций, Ca | 165.43 мг | 1000 мг | 16.5% | 4.6% | 604 г |
| Магний, Mg | 36.66 мг | 400 мг | 9.2% | 2.6% | 1091 г |
| Натрий, Na | 8508.75 мг | 1300 мг | 654.5% | 184.2% | 15 г |
| Сера, S | 39.56 мг | 1000 мг | 4% | 1.1% | 2528 г |
| Фосфор, P | 74.6 мг | 800 мг | 9.3% | 2.6% | 1072 г |
| Хлор, Cl | 13118.68 мг | 2300 мг | 570.4% | 160.5% | 18 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 2.328 мг | 18 мг | 12.9% | 3.6% | 773 г |
| Кобальт, Co | 3.297 мкг | 10 мкг | 33% | 9.3% | 303 г |
| Марганец, Mn | 0.2782 мг | 2 мг | 13.9% | 3.9% | 719 г |
| Медь, Cu | 430.02 мкг | 1000 мкг | 43% | 12.1% | 233 г |
| Молибден, Mo | 24.176 мкг | 70 мкг | 34.5% | 9.7% | 290 г |
| Селен, Se | 3.143 мкг | 55 мкг | 5.7% | 1.6% | 1750 г |
| Фтор, F | 0.44 мкг | 4000 мкг | 909091 г | ||
| Цинк, Zn | 0.7727 мг | 12 мг | 6.4% | 1.8% | 1553 г |
| Незаменимые аминокислоты | |||||
| Аргинин* | 0.236 г | ~ | |||
| Валин | 0.089 г | ~ | |||
| Гистидин* | 0.047 г | ~ | |||
| Изолейцин | 0.068 г | ~ | |||
| Лейцин | 0.122 г | ~ | |||
| Лизин | 0.051 г | ~ | |||
| Метионин | 0.052 г | ~ | |||
| Треонин | 0.066 г | ~ | |||
| Триптофан | 0.035 г | ~ | |||
| Фенилаланин | 0.084 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | |||||
| Аланин | 0.083 г | ~ | |||
| Аспарагиновая кислота | 0.148 г | ~ | |||
| Глицин | 0.109 г | ~ | |||
| Глутаминовая кислота | 0.355 г | ~ | |||
| Пролин | 0.073 г | ~ | |||
| Серин | 0.087 г | ~ | |||
| Тирозин | 0.067 г | ~ | |||
| Цистеин | 0.032 г | ~ | |||
| Жирные кислоты | |||||
| Омега-6 жирные кислоты | 2.1 г | от 4.7 до 16.8 г | 44.7% | 12.6% | |
| Стеролы (стерины) | |||||
| бета Ситостерол | 7.692 мг | ~ | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 7.1 г | max 18.7 г | |||
| 6:0 Капроновая | 0.015 г | ~ | |||
| 8:0 Каприловая | 0.562 г | ~ | |||
| 10:0 Каприновая | 0.485 г | ~ | |||
| 12:0 Лауриновая | 3.438 г | ~ | |||
| 14:0 Миристиновая | 1.257 г | ~ | |||
| 16:0 Пальмитиновая | 1.015 г | ~ | |||
| 18:0 Стеариновая | 0.334 г | ~ | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 2.289 г | min 16.8 г | 13.6% | 3.8% | |
| 16:1 Пальмитолеиновая (ud) | 0.013 г | ~ | |||
| 18:1 Олеиновая (ud) | 2.267 г | ~ | |||
| 20:1 Гадолеиновая (омега-9) | 0.006 г | ~ | |||
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 2.099 г | от 11.2 до 20.6 г | 18.7% | 5.3% | |
| 18:2 Линолевая (ud) | 2.055 г | ~ | |||
| 18:3 Линоленовая (ud) | 0.034 г | ~ |
Энергетическая ценность Батончик "Твикс" составляет 355,4 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».