Мой здоровый рацион

Рецепт Желе 07,08. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Желе 07,08

Творог мягкий нежный 0,1% 375 г
Желатин пищевой 10 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Желе 07,08".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 53.1 ккал 1684 ккал 3.2% 6% 3171 г
Белки 12 г 76 г 15.8% 29.8% 633 г
Жиры 0.1 г 56 г 0.2% 0.4% 56000 г
Углеводы 1 г 219 г 0.5% 0.9% 21900 г
Вода 0.3 г 2273 г 757667 г
Витамины
Витамин РР, НЭ 0.376 мг 20 мг 1.9% 3.6% 5319 г
Макроэлементы
Калий, K 0.03 мг 2500 мг 8333333 г
Кальций, Ca 18.18 мг 1000 мг 1.8% 3.4% 5501 г
Магний, Mg 2.08 мг 400 мг 0.5% 0.9% 19231 г
Натрий, Na 0.29 мг 1300 мг 448276 г
Фосфор, P 7.8 мг 800 мг 1% 1.9% 10256 г
Микроэлементы
Железо, Fe 0.052 мг 18 мг 0.3% 0.6% 34615 г
Марганец, Mn 0.0026 мг 2 мг 0.1% 0.2% 76923 г
Медь, Cu 40.78 мкг 1000 мкг 4.1% 7.7% 2452 г
Усвояемые углеводы
Крахмал и декстрины 0.018 г ~
Незаменимые аминокислоты
Аргинин* 0.186 г ~
Валин 0.05 г ~
Гистидин* 0.031 г ~
Изолейцин 0.032 г ~
Лейцин 0.069 г ~
Лизин 0.106 г ~
Метионин 0.004 г ~
Метионин + Цистеин 0.004 г ~
Треонин 0.037 г ~
Фенилаланин 0.044 г ~
Фенилаланин+Тирозин 0.052 г ~
Заменимые аминокислоты
Аланин 0.18 г ~
Аспарагиновая кислота 0.116 г ~
Глицин 0.525 г ~
Глутаминовая кислота 0.249 г ~
Пролин 0.38 г ~
Серин 0.069 г ~
Тирозин 0.008 г ~

Энергетическая ценность Желе 07,08 составляет 53,1 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».