| Фундук | 75 г |
| Финик с Косточкой [Щедрое Застолье] | 150 г |
| Какао-порошок | 12 г |
| Вода, бутилированная, негазированная, DANNON | 5 г |
| Кешью | 150 г |
| Детское питание, Сок, апельсин и виноград | 80 г |
| Сироп Топинамбура [Терра] | 30 г |
| Какао-порошок | 25 г |
| Куркума (корень) (Сырье и приправы) | 3 г |
| Имбирь (Сырье и приправы) | 25 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 381.9 ккал | 1684 ккал | 22.7% | 5.9% | 441 г |
| Белки | 9.6 г | 76 г | 12.6% | 3.3% | 792 г |
| Жиры | 23.4 г | 56 г | 41.8% | 10.9% | 239 г |
| Углеводы | 33 г | 219 г | 15.1% | 4% | 664 г |
| Углеводы (общие) | 1.6 г | ~ | |||
| Пищевые волокна | 2.9 г | 20 г | 14.5% | 3.8% | 690 г |
| Вода | 15.4 г | 2273 г | 0.7% | 0.2% | 14760 г |
| Органические кислоты | 0.3 г | ~ | |||
| Зола | 1.3 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 0.2 мкг | 900 мкг | 450000 г | ||
| бета Каротин | 0.002 мг | 5 мг | 250000 г | ||
| Витамин В1, тиамин | 0.143 мг | 1.5 мг | 9.5% | 2.5% | 1049 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.076 мг | 1.8 мг | 4.2% | 1.1% | 2368 г |
| Витамин В4, холин | 16.76 мг | 500 мг | 3.4% | 0.9% | 2983 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.44 мг | 5 мг | 8.8% | 2.3% | 1136 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.094 мг | 2 мг | 4.7% | 1.2% | 2128 г |
| Витамин В9, фолаты | 21.793 мкг | 400 мкг | 5.4% | 1.4% | 1835 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 4.68 мг | 90 мг | 5.2% | 1.4% | 1923 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 1.561 мг | 15 мг | 10.4% | 2.7% | 961 г |
| Витамин Н, биотин | 3.541 мкг | 50 мкг | 7.1% | 1.9% | 1412 г |
| Витамин К, филлохинон | 9.4 мкг | 120 мкг | 7.8% | 2% | 1277 г |
| Витамин РР, НЭ | 2.3339 мг | 20 мг | 11.7% | 3.1% | 857 г |
| Ниацин | 0.688 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 263.03 мг | 2500 мг | 10.5% | 2.7% | 950 г |
| Кальций, Ca | 22.13 мг | 1000 мг | 2.2% | 0.6% | 4519 г |
| Кремний, Si | 16.216 мг | 30 мг | 54.1% | 14.2% | 185 г |
| Магний, Mg | 102.18 мг | 400 мг | 25.5% | 6.7% | 391 г |
| Натрий, Na | 5.19 мг | 1300 мг | 0.4% | 0.1% | 25048 г |
| Сера, S | 46.71 мг | 1000 мг | 4.7% | 1.2% | 2141 г |
| Фосфор, P | 100.1 мг | 800 мг | 12.5% | 3.3% | 799 г |
| Хлор, Cl | 4.3 мг | 2300 мг | 0.2% | 0.1% | 53488 г |
| Микроэлементы | |||||
| Алюминий, Al | 27 мкг | ~ | |||
| Бор, B | 4.9 мкг | ~ | |||
| Ванадий, V | 8.11 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 2.55 мг | 18 мг | 14.2% | 3.7% | 706 г |
| Йод, I | 3 мкг | 150 мкг | 2% | 0.5% | 5000 г |
| Кобальт, Co | 1.973 мкг | 10 мкг | 19.7% | 5.2% | 507 г |
| Литий, Li | 1.135 мкг | ~ | |||
| Марганец, Mn | 0.5316 мг | 2 мг | 26.6% | 7% | 376 г |
| Медь, Cu | 914.58 мкг | 1000 мкг | 91.5% | 24% | 109 г |
| Молибден, Mo | 11.76 мкг | 70 мкг | 16.8% | 4.4% | 595 г |
| Никель, Ni | 1.378 мкг | ~ | |||
| Рубидий, Rb | 1.1 мкг | ~ | |||
| Селен, Se | 3.177 мкг | 55 мкг | 5.8% | 1.5% | 1731 г |
| Стронций, Sr | 60.81 мкг | ~ | |||
| Титан, Ti | 2.43 мкг | ~ | |||
| Фтор, F | 28.59 мкг | 4000 мкг | 0.7% | 0.2% | 13991 г |
| Хром, Cr | 1.03 мкг | 50 мкг | 2.1% | 0.5% | 4854 г |
| Цинк, Zn | 1.9926 мг | 12 мг | 16.6% | 4.3% | 602 г |
| Цирконий, Zr | 9.46 мкг | ~ | |||
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 4.601 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 3.7 г | ~ | |||
| Жирные кислоты | |||||
| Омега-6 жирные кислоты | 2.1 г | от 4.7 до 16.8 г | 44.7% | 11.7% | |
| Насыщенные жирные кислоты | 2.9 г | max 18.7 г | |||
| 16:0 Пальмитиновая | 0.005 г | ~ | |||
| 18:0 Стеариновая | 0.001 г | ~ | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 0.001 г | min 16.8 г | |||
| 18:1 Олеиновая (ud) | 0.001 г | ~ | |||
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 0.009 г | от 11.2 до 20.6 г | 0.1% | ||
| 18:2 Линолевая (ud) | 0.007 г | ~ | |||
| 18:3 Линоленовая (ud) | 0.002 г | ~ |
Энергетическая ценность RAW ТОРТ Апельсин-шоколад составляет 381,9 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».