| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 430 ккал | 1684 ккал | 25.5% | 5.9% | 392 г |
| Белки | 13 г | 76 г | 17.1% | 4% | 585 г |
| Жиры | 26 г | 56 г | 46.4% | 10.8% | 215 г |
| Углеводы | 42 г | 219 г | 19.2% | 4.5% | 521 г |
Энергетическая ценность льняная каша с яблоком и корицей составляет 430 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».