| Сливки для Взбивания 35% [Parmalat] | 250 г |
| Молоко 2,5% [Просто Молоко] | 150 г |
| Пармезан (Laime) | 50 г |
| Сахарная Пудра [Haas] | 75 г |
| Ванильная эссенция (Сырье и приправы) | 8 г |
| Желатин Листовой [Парфэ Декор] | 8 г |
| Сахар песок | 2 Столовая ложка ('с верхом' кроме жидких продуктов) |
| Малина (Ягоды) | 30 г |
| Малина Замороженная [Вологодская Ягода] | 125 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 229.2 ккал | 1684 ккал | 13.6% | 5.9% | 735 г |
| Белки | 4.9 г | 76 г | 6.4% | 2.8% | 1551 г |
| Жиры | 14.1 г | 56 г | 25.2% | 11% | 397 г |
| Углеводы | 20.5 г | 219 г | 9.4% | 4.1% | 1068 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 0.2 мг | 2500 мг | 1250000 г | ||
| Кальций, Ca | 0.2 мг | 1000 мг | 500000 г | ||
| Натрий, Na | 0.07 мг | 1300 мг | 1857143 г | ||
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.02 мг | 18 мг | 0.1% | 90000 г | |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 6.7 г | ~ |
Энергетическая ценность Паннакотта с Пармезаном, малиной и ягодным соусом составляет 229,2 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».