Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 0.3 ккал | 1684 ккал | 561333 г | ||
Углеводы (общие) | 7.8 г | ~ | |||
Вода | 91.9 г | 2273 г | 4% | 1333.3% | 2473 г |
Зола | 0.2 г | ~ | |||
Витамины | |||||
Витамин В1, тиамин | 0.011 мг | 1.5 мг | 0.7% | 233.3% | 13636 г |
Витамин В6, пиридоксин | 0.153 мг | 2 мг | 7.7% | 2566.7% | 1307 г |
Витамин В12, кобаламин | 0.91 мкг | 3 мкг | 30.3% | 10100% | 330 г |
Витамин B12, добавленный | 0.91 мкг | ~ | |||
Витамин РР, НЭ | 1.565 мг | 20 мг | 7.8% | 2600% | 1278 г |
Макроэлементы | |||||
Калий, K | 18 мг | 2500 мг | 0.7% | 233.3% | 13889 г |
Кальций, Ca | 1 мг | 1000 мг | 0.1% | 33.3% | 100000 г |
Натрий, Na | 42 мг | 1300 мг | 3.2% | 1066.7% | 3095 г |
Фосфор, P | 1 мг | 800 мг | 0.1% | 33.3% | 80000 г |
Микроэлементы | |||||
Железо, Fe | 0.09 мг | 18 мг | 0.5% | 166.7% | 20000 г |
Фтор, F | 62 мкг | 4000 мкг | 1.6% | 533.3% | 6452 г |
Цинк, Zn | 0.01 мг | 12 мг | 0.1% | 33.3% | 120000 г |
Усвояемые углеводы | |||||
Моно- и дисахариды (сахара) | 6.1 г | ~ | |||
Глюкоза (декстроза) | 2.2 г | ~ | |||
Лактоза | 0.2 г | ~ | |||
Мальтоза | 0.2 г | ~ | |||
Сахароза | 0.2 г | ~ | |||
Фруктоза | 3.2 г | ~ | |||
Жирные кислоты | |||||
Омега-6 жирные кислоты | 0.011 г | от 4.7 до 16.8 г | 0.2% | 66.7% | |
Насыщенные жирные кислоты | 0.008 г | max 18.7 г | |||
8:0 Каприловая | 0.001 г | ~ | |||
10:0 Каприновая | 0.001 г | ~ | |||
12:0 Лауриновая | 0.004 г | ~ | |||
14:0 Миристиновая | 0.001 г | ~ | |||
16:0 Пальмитиновая | 0.001 г | ~ | |||
Мононенасыщенные жирные кислоты | 0.011 г | min 16.8 г | 0.1% | 33.3% | |
18:1 Олеиновая (ud) | 0.009 г | ~ | |||
Полиненасыщенные жирные кислоты | 0.028 г | от 11.2 до 20.6 г | 0.3% | 100% | |
18:2 Линолевая (ud) | 0.011 г | ~ |
Энергетическая ценность Coca - Cola "sherry" составляет 0,3 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».