| Сахар песок | 80 г |
| Яичный белок куриный (Запекание) | 90 г |
| Желатин пищевой | 5 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 226.7 ккал | 1684 ккал | 13.5% | 6% | 743 г |
| Белки | 8.4 г | 76 г | 11.1% | 4.9% | 905 г |
| Жиры | 0.1 г | 56 г | 0.2% | 0.1% | 56000 г |
| Углеводы | 48.4 г | 219 г | 22.1% | 9.7% | 452 г |
| Вода | 42.7 г | 2273 г | 1.9% | 0.8% | 5323 г |
| Зола | 0.5 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин В1, тиамин | 0.002 мг | 1.5 мг | 0.1% | 75000 г | |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.329 мг | 1.8 мг | 18.3% | 8.1% | 547 г |
| Витамин В4, холин | 21.02 мг | 500 мг | 4.2% | 1.9% | 2379 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.129 мг | 5 мг | 2.6% | 1.1% | 3876 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.005 мг | 2 мг | 0.3% | 0.1% | 40000 г |
| Витамин В9, фолаты | 0.593 мкг | 400 мкг | 0.1% | 67454 г | |
| Витамин В12, кобаламин | 0.043 мкг | 3 мкг | 1.4% | 0.6% | 6977 г |
| Витамин Н, биотин | 3.772 мкг | 50 мкг | 7.5% | 3.3% | 1326 г |
| Витамин РР, НЭ | 2.0502 мг | 20 мг | 10.3% | 4.5% | 976 г |
| Ниацин | 0.108 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 83.38 мг | 2500 мг | 3.3% | 1.5% | 2998 г |
| Кальций, Ca | 27.78 мг | 1000 мг | 2.8% | 1.2% | 3600 г |
| Магний, Mg | 7.25 мг | 400 мг | 1.8% | 0.8% | 5517 г |
| Натрий, Na | 102.66 мг | 1300 мг | 7.9% | 3.5% | 1266 г |
| Сера, S | 100.78 мг | 1000 мг | 10.1% | 4.5% | 992 г |
| Фосфор, P | 23.5 мг | 800 мг | 2.9% | 1.3% | 3404 г |
| Хлор, Cl | 92.69 мг | 2300 мг | 4% | 1.8% | 2481 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.284 мг | 18 мг | 1.6% | 0.7% | 6338 г |
| Йод, I | 3.77 мкг | 150 мкг | 2.5% | 1.1% | 3979 г |
| Кобальт, Co | 0.539 мкг | 10 мкг | 5.4% | 2.4% | 1855 г |
| Марганец, Mn | 0.0068 мг | 2 мг | 0.3% | 0.1% | 29412 г |
| Медь, Cu | 75.03 мкг | 1000 мкг | 7.5% | 3.3% | 1333 г |
| Молибден, Mo | 2.156 мкг | 70 мкг | 3.1% | 1.4% | 3247 г |
| Селен, Se | 10.778 мкг | 55 мкг | 19.6% | 8.6% | 510 г |
| Хром, Cr | 1.62 мкг | 50 мкг | 3.2% | 1.4% | 3086 г |
| Цинк, Zn | 0.1245 мг | 12 мг | 1% | 0.4% | 9639 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 0.021 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 48.3 г | ~ | |||
| Незаменимые аминокислоты | |||||
| Аргинин* | 0.549 г | ~ | |||
| Валин | 0.457 г | ~ | |||
| Гистидин* | 0.17 г | ~ | |||
| Изолейцин | 0.376 г | ~ | |||
| Лейцин | 0.575 г | ~ | |||
| Лизин | 0.489 г | ~ | |||
| Метионин | 0.226 г | ~ | |||
| Метионин + Цистеин | 0.377 г | ~ | |||
| Треонин | 0.301 г | ~ | |||
| Триптофан | 0.092 г | ~ | |||
| Фенилаланин | 0.411 г | ~ | |||
| Фенилаланин+Тирозин | 0.637 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | |||||
| Аланин | 0.579 г | ~ | |||
| Аспарагиновая кислота | 0.678 г | ~ | |||
| Глицин | 0.816 г | ~ | |||
| Глутаминовая кислота | 1.101 г | ~ | |||
| Пролин | 0.654 г | ~ | |||
| Серин | 0.49 г | ~ | |||
| Тирозин | 0.225 г | ~ | |||
| Цистеин | 0.151 г | ~ |
Энергетическая ценность Бизе составляет 226,7 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».