| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 780 ккал | 1684 ккал | 46.3% | 5.9% | 216 г |
| Белки | 14 г | 76 г | 18.4% | 2.4% | 543 г |
| Жиры | 80 г | 56 г | 142.9% | 18.3% | 70 г |
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 15000 мкг | 900 мкг | 1666.7% | 213.7% | 6 г |
| Витамин D, кальциферол | 167 мкг | 10 мкг | 1670% | 214.1% | 6 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 167 мг | 15 мг | 1113.3% | 142.7% | 9 г |
| Жирные кислоты | |||||
| Омега-3 жирные кислоты | 11 г | от 0.9 до 3.7 г | 297.3% | 38.1% |
Энергетическая ценность Омега 3 з витаминами а д е составляет 780 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».