Калорийность Смесь 4. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав "Смесь 4".

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	70 ккал	1684 ккал	4.2%	6%	2406 г
Белки	1.9 г	76 г	2.5%	3.6%	4000 г
Жиры	3.1 г	56 г	5.5%	7.9%	1806 г
Углеводы	8.4 г	219 г	3.8%	5.4%	2607 г
Зола	0.5 г	~
Витамины
Витамин А, РЭ	87.1 мкг	900 мкг	9.7%	13.9%	1033 г
Витамин В1, тиамин	0.16 мг	1.5 мг	10.7%	15.3%	938 г
Витамин В2, рибофлавин	0.2 мг	1.8 мг	11.1%	15.9%	900 г
Витамин В5, пантотеновая	0.9 мг	5 мг	18%	25.7%	556 г
Витамин В6, пиридоксин	0.09 мг	2 мг	4.5%	6.4%	2222 г
Витамин В9, фолаты	18.9 мкг	400 мкг	4.7%	6.7%	2116 г
Витамин В12, кобаламин	0.19 мкг	3 мкг	6.3%	9%	1579 г
Витамин D, кальциферол	1.38 мкг	10 мкг	13.8%	19.7%	725 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ	1.38 мг	15 мг	9.2%	13.1%	1087 г
Витамин Н, биотин	2.8 мкг	50 мкг	5.6%	8%	1786 г
Макроэлементы
Калий, K	110.4 мг	2500 мг	4.4%	6.3%	2264 г
Кальций, Ca	116.2 мг	1000 мг	11.6%	16.6%	861 г
Магний, Mg	7.3 мг	400 мг	1.8%	2.6%	5479 г
Натрий, Na	33.4 мг	1300 мг	2.6%	3.7%	3892 г
Фосфор, P	72.6 мг	800 мг	9.1%	13%	1102 г
Микроэлементы
Железо, Fe	1 мг	18 мг	5.6%	8%	1800 г
Йод, I	20.3 мкг	150 мкг	13.5%	19.3%	739 г
Марганец, Mn	0.012 мг	2 мг	0.6%	0.9%	16667 г
Медь, Cu	0.06 мкг	1000 мкг			1666667 г
Селен, Se	1.2 мкг	55 мкг	2.2%	3.1%	4583 г
Фтор, F	8.7 мкг	4000 мкг	0.2%	0.3%	45977 г
Цинк, Zn	0.8 мг	12 мг	6.7%	9.6%	1500 г
Полиненасыщенные жирные кислоты
18:2 Линолевая (ud)	493.8 г	~

Энергетическая ценность Смесь 4 составляет 70 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».