| Кофе чёрный без сахара | 170 г |
| Молоко стерилизованное, 2,5% жирности | 15 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 10.8 ккал | 1684 ккал | 0.6% | 5.6% | 15593 г |
| Белки | 0.4 г | 76 г | 0.5% | 4.6% | 19000 г |
| Жиры | 0.7 г | 56 г | 1.3% | 12% | 8000 г |
| Углеводы | 0.6 г | 219 г | 0.3% | 2.8% | 36500 г |
| Вода | 97.9 г | 2273 г | 4.3% | 39.8% | 2322 г |
| Органические кислоты | 0.3 г | ~ | |||
| Зола | 0.1 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 0.8 мкг | 900 мкг | 0.1% | 0.9% | 112500 г |
| Ретинол | 0.001 мг | ~ | |||
| Витамин В1, тиамин | 0.002 мг | 1.5 мг | 0.1% | 0.9% | 75000 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.011 мг | 1.8 мг | 0.6% | 5.6% | 16364 г |
| Витамин В9, фолаты | 0.365 мкг | 400 мкг | 0.1% | 0.9% | 109589 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.05 мг | 90 мг | 0.1% | 0.9% | 180000 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.6162 мг | 20 мг | 3.1% | 28.7% | 3246 г |
| Ниацин | 0.559 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 46.76 мг | 2500 мг | 1.9% | 17.6% | 5346 г |
| Кальций, Ca | 14.32 мг | 1000 мг | 1.4% | 13% | 6983 г |
| Магний, Mg | 1.14 мг | 400 мг | 0.3% | 2.8% | 35088 г |
| Натрий, Na | 4.05 мг | 1300 мг | 0.3% | 2.8% | 32099 г |
| Фосфор, P | 13.7 мг | 800 мг | 1.7% | 15.7% | 5839 г |
| Хлор, Cl | 8.11 мг | 2300 мг | 0.4% | 3.7% | 28360 г |
| Микроэлементы | |||||
| Алюминий, Al | 4.1 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 0.008 мг | 18 мг | 225000 г | ||
| Йод, I | 0.73 мкг | 150 мкг | 0.5% | 4.6% | 20548 г |
| Кобальт, Co | 0.073 мкг | 10 мкг | 0.7% | 6.5% | 13699 г |
| Марганец, Mn | 0.0008 мг | 2 мг | 250000 г | ||
| Медь, Cu | 0.81 мкг | 1000 мкг | 0.1% | 0.9% | 123457 г |
| Молибден, Mo | 0.405 мкг | 70 мкг | 0.6% | 5.6% | 17284 г |
| Олово, Sn | 1.22 мкг | ~ | |||
| Селен, Se | 0.081 мкг | 55 мкг | 0.1% | 0.9% | 67901 г |
| Стронций, Sr | 1.38 мкг | ~ | |||
| Фтор, F | 1.62 мкг | 4000 мкг | 246914 г | ||
| Хром, Cr | 0.16 мкг | 50 мкг | 0.3% | 2.8% | 31250 г |
| Цинк, Zn | 0.0324 мг | 12 мг | 0.3% | 2.8% | 37037 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 0.092 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 0.5 г | ~ | |||
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 0.57 мг | max 300 мг | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 0.3 г | max 18.7 г |
Энергетическая ценность Кофе растворимый с молоком составляет 10,8 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».