Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Морские водоросли, ламинариевые, сырые |
2
|
0.9 | 0 | 0 | 0.2 |
Рисовая каша по 1-268 |
60
|
86.4 | 1.4 | 2.1 | 15.5 |
Лосось атлантический, разведенный на ферме, сырой |
60
|
124.8 | 12.3 | 8.1 | 0 |
Редис, проросшие семена, сырые |
5
|
2.2 | 0.2 | 0.1 | 0.2 |
Фасоль кидни, проросшая |
6
|
1.7 | 0.3 | 0 | 0.2 |
Банан |
50
|
48 | 0.8 | 0.3 | 10.5 |
Киви |
30
|
14.1 | 0.2 | 0.1 | 2.4 |
Огурец парниковый |
40
|
4.4 | 0.3 | 0 | 0.8 |
Манго |
60
|
36 | 0.5 | 0.2 | 8 |
Вода |
600
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Соевый соус, тамари (только из сои, без пшеничной муки) |
20
|
12 | 2.1 | 0 | 1 |
Итого | 933 | 330 | 18 | 11 | 38 |
Итого за день | 933 | 330 | 18 | 11 | 38 |