Дневник питания за 07.10.2024

Сегодня день рождения дочки поэтому сегодня балуем себя тортиком🫣

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Сосиски, свиные	50	162	5.9	15.4	0
Миндаль	13	79.2	2.4	7	1.7
Яйцо куриное жареное (без масла)	65	113.5	9.5	8.2	0.5
Фасоль кидни, проросшая	15	4.4	0.6	0.1	0.6
Яблоко	60	28.2	0.2	0.2	5.9
Кофе на молоке	180	104.4	1.3	1.8	20.2
Торт бисквитный с шоколадным кремом	180	603	7.9	22.3	96.5
Итого	563	1094	27	55	125
Итого за день	563	1094	27	55	125

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.

Катя 08.10.2024 10:56

Всем привет вчера забыла опубликовать свой ужин 😜🫣😁 как-то так))бил день рождения у дочки немного отпраздновали))ещо били бутерброды но я их не ела))

ОЛЕКСАНДР 09.10.2024 18:18

Хороший вечер был хорошо посидели что нужно для счастья есть рядом есть семья дети и лучшие друзья.

Катя 10.10.2024 12:33

ОЛЕКСАНДР, Это точно больше нам ничего и не надо то разве что, здоровья крепкого и удачи💋😊 Люблю 💋