Альмира вот
25.04.2014 08:44
Альмира вот
24.04.2014 07:15
Альмира вот
13.03.2014 20:04
Альмира вот
12.03.2014 19:37
надо что-то делать с углеводами... но от хлеба отказаться не
могу 
Прикреплен дневник питания
Прикреплен дневник питания
Альмира вот
11.03.2014 09:09
Альмира вот
28.02.2014 21:10
Альмира вот
27.02.2014 21:40
Альмира вот
26.02.2014 13:33
Альмира вот
26.02.2014 13:32
впервые недобор по углеводам... Прикреплен дневник питания
Альмира вот
26.02.2014 06:45
первая запись, ну что ж начнём.
Хочу скорее убрать животик после родов, чем целенаправленно скинуть вес, сижу из-за дочки(она на ГВ) на определенной диете, так что набору продуктов не удивляйтесь.
Всем здравствуйте, меня зовут Альмира.
не могу вставить дневник питания и тренировок
Хочу скорее убрать животик после родов, чем целенаправленно скинуть вес, сижу из-за дочки(она на ГВ) на определенной диете, так что набору продуктов не удивляйтесь.
Всем здравствуйте, меня зовут Альмира.
не могу вставить дневник питания и тренировок
1
2
Лучшие рационы
2025-01-03
Калорийность: 1261 кКал
2025-01-02
Калорийность: 1235 кКал
2025-01-04
Калорийность: 1437 кКал
Новые рецепты
Салат, авокадо, помидоры черри, креветки аргентинские, лосось, кедровые орешки, пармезан,
104.6
9.4
6.4
2
16
Боул с тыквой и эдамаме
56.3
4.6
2.6
2.9
18
Панкейки с бананом
148
7
2.4
24.5
7
Интересные блоги
