Блог
Войти
алена котова
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
алена котова
19.09.2024 06:52
Погнали
Сегодня первый день. Начинаем правильно питаться и следим что мы едим. Цель до Нового года скинуть 6 кг . Я верю что все впереди.
Удачи все.
Заходите комне ,будем пробовать новые рецепты .
Всем хорошего дня и поменьше цифры на весах. 🤗🤗🤗
1
2
Ольга
21.09.2024 08:00
Какой румяный блинчик.
Светик_015
21.09.2024 11:12
Удачи!
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Интересные блоги
Совёнка
15-10-2024
Дневник питания и тренировок за 14.10.2024
За воскресение даже горжусь собой как-то. Не сожра...
3
107
ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
20-10-2024
Дневник питания за 20.10.2024
Сегодня у меня выходной. По ходу, всё будет с ног ...
15
75
Валентина
19-10-2024
Дневник питания за 19.10.2024
Всем добра, тепла и стройности Вот такой у нас се...
11
63
Ирина Макс
22-10-2024
Дневник питания и тренировок за 22.10.2024
Сегодняшний рациончик.:) Сегодняшний рацион считал...
11
60
Лучшие рационы
Любовь
2024-10-11
Калорийность:
1185 кКал
Витамины и минералы:
92%
Любовь
2024-10-17
Калорийность:
1185 кКал
Витамины и минералы:
92%
Майя
2024-10-12
Калорийность:
1078 кКал
Витамины и минералы:
83%
Новые рецепты
Салат домашний
Автор
MorioKun
86.9
14.8
2.6
0.9
0
5
10
Солянка мясная с чоризо
Автор
InnaLandina
60.4
5.2
3.1
2.8
0
2
0
Низкоуглеводная лазанья
Автор
Жанна
175.3
16
9.8
5
7
2
2