Ну, вот и снег. И не хочется никаких огурцов, помидор, зелени... Хочется селёдку в шубе, оливье, пирогов, картошки с селёдкой... пожирнее. И чаю, с мятой и клубничным вареньем.

Ну, вот. Начиталась постов с утра. И вот, сижу и думаю.. какая же странная животная - человек. Никак ему не удается оставить себя в покое. Ковыряется в себе регулярно, следит за собой, контролирует себя. Господь явно погорячился, дав нам мозг, больше положенного... видимо, рука дрогнула и пролил. А мы теперь мучаемся...

Выходные дни, как поп Гапон. Провоцируют съесть что-то, помимо нормы🎂

У организма ежегодно, какие-то странные сезонные заскоки. Каждую осень хочется масла. Хорошего, сливочного. Летом, иногда, хочется кукурузных палочек Яйца, то каждый день, то вообще не надо. Кефир, пару месяцев пила, теперь не лезет. Мясо, почему-то не хочу... Короче, живёт своей жизнью.

Последний мой опыт с заменителем сахара был очень давно. Лет 20 назад, может больше. Вот, решила попробовать снова. Не знаю, насколько это будет эффективно, поскольку чистого сахара употребляю мало. Но, в желе и на работе, думаю использовать. На удивление, посторонних вкусов нет. Только обычная сладость.

Читала сейчас смешной пост. Взять себя в руки... И так 20 раз. Почему это так сложно, взять себя в руки? Почему мотивация так быстро исчезает и ее хватает на пару недель или месяцев? Это ведь так просто, рассчитать норму и соблюдать её. А наверное, потому что цель -сбросить 5, 10,20 кг, неправильная. Правильная цель - держать свой вес в норме всегда.

Чего только сегодня я не съела. Хорошо! Почти 2000 калорий. Показывать не буду, чтобы не возбуждать зависть в массах.

Творожный пирог с вареньем из клубники и мяты

Седьмой день ноября...