Питаюсь по системе МЗР уже третий месяц. На выходных не всегда получается вести дневник питания. Одн...

Питаюсь по системе МЗР уже третий месяц. На выходных не всегда получается вести дневник питания. Однако.....!!!! Стала замечать за собой, что при отсутствии такой возможности продолжаешь себя контролировать. Уже понимаешь, чего и сколько можно скушать. Объедаться, как раньше, уже не хочется, т.к. "на глаз" уже знаешь, сколько калорий может содержаться в том или ином блюде.
Не перестаю благодарить создателей этого сайта. Ребята, какие же вы молодцы!! Спасибо вам огромное!!! МЗР - не только замечательный помощник, но и отличная школа полезного и здорового питания!!!!! Это то, что я искала долгие годы бесполезных и бестолковых диет!!!