Дмитрий Стецов
22.09.2024 23:37
Оладьи печеночные
Калорийность - 180.8 кКал; белки - 17.4 г; жиры - 7.2 г; углеводы - 11.4 г на 100 г.
Ингредиенты
| Печень говяжья (Жарка мелким куском) | 1100 г |
| Лук репчатый (Жарка) | 1 Штука |
| Чеснок (Жарка) | 30 г |
| Яйцо куриное (Жарка) | 2 С2 |
| Пшеничная мука, высшего сорта (Жарка) | 4 Столовая ложка (&quo... |
| Подсолнечное масло | 38 г |
Общая масса ингредиентов
г
Масса готового блюда
г
Количество порций
Время приготовления: 1 ч
Время дополнительного приготовления: 1 ч
Описание
Перебить все ингредиенты в блендере, кроме яйца с мукой. Замешать
муку и яйца. Порционно выложить на сковороду с маслом и обжарить до
готовности
Калькулятор химического состава рецепта
Пищевая ценность на 100 грамм
| Содержание в порции | % от РСП | ||
| Калории | 180.8 кКал | 10.74% | |
| Белки | 17.4 г | 22.89% | |
| Жиры | 7.2 г | 12.86% | |
| Углеводы | 11.4 г | 5.21% | |
| Пищевые волокна | 0 г | 0% | |
| Вода | 0 г | 0% | |
ПОСТУПЛЕНИЕ МИКРОНУТРИЕНТОВ
Рейтинг
0
A
~
b-car
~
В1
~
B2
~
Холин
~
B5
~
B6
~
B9
~
B12
~
C
~
D
~
E
~
H
~
вит.К
~
PP
~
Калий
~
Ca
~
Si
~
Mg
~
Na
~
P
~
Cl
~
Fe
~
I
~
Co
~
Mn
~
Cu
~
Mo
~
Se
~
F
~
Cr
~
Zn
~
3
Новые рецепты
Вафли кабачковые
107.7
6
3.2
12.2
8
Трубочки
538.1
12.3
29.9
54.9
0
Малиновый пирог из творога
173.8
12
5
19.5
6
Интересные блоги
02-11-2024
Дневник питания за 02.11.2024
Утро в спортклубе.. Завтрак и обед тут, фрукты куп...
09-11-2024
Альтернативные способы подсчёта калорий
Периодически кто-нибудь на этом форуме начинает ме...
08-11-2024
Маленькое напоминание самому себе, и малоприменимо...
Лучшие рационы
