База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Тревожные вафли
Хлеб из красной чечевицы
Яблочные оладьи
Плов мой
Макароны с тушенкой
Творожники в сэндвичи
Паста из кабачка
Колбаски Реган Бурже с кетчупом
Творожные сэндвич
Минтай в кляре
Сывороточный протеин BIG WHEY
Ветчина со свиным окороком
Хлеб Демидовский
Кабачки оладьи
Рис басмати
Курочка с грибами в сливках
Битый баклажан
Печень говядины на гриле
Селедка жареная
Хлеб гречневый на закваске
Лаваш армянский
Хлеб яровой
Грудка сушеная
Котлеты деревня
Подлив с бедром
Голень аэрогриль
Сыр «Легкий"30% Магнит
Крылышки тушеные с овощами
Картофельное пюре
Батончик фруктово-ягодный «яблоко-малина »
Омега 3 950мг
Тушеная картошка с курицей в духовке
Яичница с помидорами Моя
Булочка Столичная с кунжутом
Каша моя с клетчатой
Клетчаткоблин
Каша ячневая моя
Плов с булгуром
Салат из капусты
Суфле клубника
Уха из головы
Набор для ухи из лососевых рыб
Крылья аэрогриль
Крыло целое куриное
Лапша на молоке
Вафли белковые
Картофель в сметане в аэрогриле
Колбаски гриль
Клетчатка Облепиха Моя
Кабачковый чебурек
Грудка куриная в аэрогриле
Котлетки куриные
сыр Большой куш
Творожная лепешка
Каша отруби овсяные
Лучшие рационы
ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
2024-11-07
Калорийность:
1144 кКал
Витамины и минералы:
86%
Танюра
2024-11-08
Калорийность:
1188 кКал
Витамины и минералы:
83%
Галин@
2024-11-06
Калорийность:
1156 кКал
Витамины и минералы:
80%
Интересные блоги
kot_kontrabandist
30-10-2024
Дневник питания за 30.10.2024
Шёл восьмой или девятый день 101 кг Нагрузка даёт ...
3
173
Надежда Бобровская
30-10-2024
Всем здравствуйте!!Мне нужно добрать 150 ккал ,но ...
2
143
Sondee
31-10-2024
🌿
Углеводы из зеленых листовых овощей - усваиваются....
5
125
Надежда Бобровская
01-11-2024
Дневник питания за 01.11.2024
Всем привет!!Ветер целый день.Пасмурно,но тепло.Ра...
4
112
Новые рецепты
Омлет с запечённым лососем, творожным, сливочным сыром, авокадо, лепестками миндаля , устричным соус...
Автор
Алла
164.2
10.3
12.2
2.8
10
2
2
Вафли из цветной капусты
Автор
Алла
121.9
6.8
3.8
13.6
10
0
0
Салат с крабовыми палочками без майонеза
Автор
Ксения ККК
132.6
8.5
5.2
12.4
8
1
0