Творог «Столовый» 2,0% жирности | 150 г |
Овсяные хлопья геркулес | 100 г |
Хлебцы Лайт вафельные ржаные, в 1 шт - 3,5 грамм | 7 г |
Банан | 100 г |
Содержание в порции | % от РСП | ||
Калории | 180.2 кКал | 10.7% | |
Белки | 12.5 г | 16.45% | |
Жиры | 2.8 г | 5% | |
Углеводы | 25.7 г | 11.74% | |
Пищевые волокна | 2 г | 10% | |
Вода | 55 г | 2.42% |