Блог
Войти
Елена Яроль
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Елена Яроль
10.07.2024 13:18
Хочу поделится белковым ужином. Это салат. Вот рец...
Хочу поделится белковым ужином. Это салат. Вот рецепт:
Куриная грудка 150гр
Грибы 162гр
1 яйцо
Зелень 6гр
Чеснок 2гр
Варенец 4%-150гр
Это вышло на 79.1 ккал
2
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Новые рецепты
Отбивная из грудки
Автор
Ирина
184.7
22.9
7.7
5.7
9
0
0
Запеченная цветная капуста
Автор
Жанна
0
0
0
0
0
6
0
Вафли печеночные: морковь, грибы, соевый протеиновый изолят
Автор
Мила Равно
158.4
22.5
6.2
4.4
20
3
0
Лучшие рационы
Радмира
2025-01-10
Калорийность:
1023 кКал
Витамины и минералы:
84%
Татьяна Власова
2025-01-04
Калорийность:
1223 кКал
Витамины и минералы:
91%
Наталья
2025-01-13
Калорийность:
1194 кКал
Витамины и минералы:
87%
Интересные блоги
Анна Лиза
19-01-2025
55.85 Отвес 250 г
Ужасно все бесит. Но особенно бесит слово `вкусн...
6
128
Виталий
12-01-2025
Непонятки с БЖУ. Считать или не считать? That is t...
В `теме` я с июня 2024. Но сопутствующий всеобщей ...
4
69
Ирина Макс
21-01-2025
Дневник питания и тренировок за 21.01.2025
Сегодняшний рациончик. :D Как здорово, когда по ут...
7
65
Анна Лиза
13-01-2025
55.7 кг
Вес прежний. Но контрольные шорты прям безупречно ...
7
58