Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Сыр творожный Савушкин |
50
|
117 | 3 | 11 | 1.5 |
Хлебцы злаковый микс |
8
|
23.2 | 0.8 | 0.2 | 4.6 |
Кофе растворимый, сухой |
3
|
3.6 | 0.5 | 0.1 | 0.2 |
Вода |
400
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Малина |
200
|
92 | 1.6 | 1 | 16.6 |
Итого | 661 | 235 | 5 | 12 | 23 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Ватрушки с вишней |
130
|
231.1 | 15.3 | 7.3 | 25 |
Горький шоколад 56% с малиной и дроблёный фундуком |
20
|
112 | 1.4 | 7.4 | 9 |
Фиточай TAKAMORI «ГРЕЧИШНЫЙ» |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 350 | 343 | 16 | 14 | 34 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Гречневая каша рассыпчатая (гречка отварная без соли и масла) |
200
|
201.8 | 8.4 | 2.2 | 37.1 |
Куриная грудка в сметане |
150
|
263 | 38 | 11 | 3 |
Огурец грунтовый |
140
|
19.6 | 1.1 | 0.1 | 3.5 |
Лук зеленый (перо) |
15
|
3 | 0.2 | 0 | 0.5 |
Сметана 15% жирности |
20
|
32.4 | 0.5 | 3 | 0.7 |
Кофе растворимый, сухой |
2
|
2.4 | 0.3 | 0.1 | 0.1 |
Вода |
180
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Молоко 2,5% жирности, стерилизованное |
20
|
10.8 | 0.6 | 0.5 | 1 |
Хлебцы злаковый микс |
4
|
11.6 | 0.4 | 0.1 | 2.3 |
Варенье из клубники |
10
|
28.5 | 0 | 0 | 7.4 |
Итого | 741 | 573 | 49 | 17 | 55 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
200
|
2 | 0 | 0 | 0.6 |
Итого | 200 | 2 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Голубика |
150
|
58.5 | 1.5 | 0.8 | 9.9 |
Минеральная вода Дарида |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 450 | 58 | 1 | 0 | 9 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Минтай (Жарка) |
150
|
86 | 19.3 | 0.9 | 0 |
Подсолнечное масло |
30
|
269.7 | 0 | 30 | 0 |
Вишня |
100
|
52 | 0.8 | 0.2 | 10.6 |
Фиточай TAKAMORI «ГРЕЧИШНЫЙ» |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 480 | 407 | 20 | 31 | 10 |
Итого за день | 2882 | 1620 | 93 | 75 | 133 |