ЛанаСвет Живая
28.04.2014 07:46

Рецепт Рулет с бананом - вкусный

Калорийность - 251.4 кКал; белки - 5.5 г; жиры - 8.1 г; углеводы - 39 г на 100 г.
Ингредиенты
Молоко сгущенное с сахаром 8,5% жирности 190 г
Яйцо куриное (Запекание) 57 г
Пшеничная мука, высшего сорта (Запекание) 75 г
Сода пищевая, разрыхлитель для выпечки 2 г
Молоко пастеризованное, 2,5% жирности (Запекание) 250 г
Пшеничная мука, высшего сорта 75 г
Масло сливочное несоленое «Крестьянское» 50 г
Банан 110 г
Сахар-песок 80 г
Общая масса ингредиентов
г
Масса готового блюда
г
Описание
ОПИСАНИЕ:
Готовим бисквитное тесто - смешиваем 1/2 банки сгущенки, 1 яйцо, 3 ст ложки муки и разрыхлитель, можно добавить ванилин. Если положить 1-2 ст ложки какао тогда тесто будет темным. На противень выкладываем бумагу, смазываем её маслом, выливаем тесто, разравниваем. Ставим тесто в разогретую до 180 духовку, минут на 7-10. Мочим полотенце, отжимаем..... Заварной крем: в кастрюлю выливаем 1 стакан молока+0,5ст сахара - подогреваем, до растворения сахара, в подогретое молоко медленно всыпаем 3 ст ложки муки - интенсивно размешиваем (лучше миксером, можно веничком), чтоб не было комков, крем густеет, не переставая мешать - доводим его до нужной нам консистенции. Снимаем с огня и вбиваем в него 50гр размягченно сливочного масла.  Вынимаем корж, кладем на него мокрое и отжатое полотенце, переворачиваем, мажем кремом, кладем с одного края банан, по всей длине коржа и сворачиваем в рулет. Обмазываем кремом верх и бока. Можно посыпать орехами или шоколадом.
Калькулятор химического состава рецепта
Пищевая ценность на 100 грамм
Содержание в порции % от РСП
Калории 251.4 кКал 14.93%
Белки 5.5 г 7.24%
Жиры 8.1 г 14.46%
Углеводы 39 г 17.81%
Пищевые волокна 0.8 г 4%
Вода 45 г 1.98%
ПОСТУПЛЕНИЕ МИКРОНУТРИЕНТОВ
Рейтинг
6
A
7.2%
b-car
1%
В1
4.1%
B2
9.8%
Холин
8.4%
B5
9.8%
B6
6.6%
B9
2.1%
B12
9.1%
C
2%
D
2.6%
E
3.2%
H
6.9%
вит.К
0.1%
PP
7.8%
Калий
8.1%
Ca
11.3%
Si
2.4%
Mg
5.2%
Na
9.6%
P
13.6%
Cl
4.5%
Fe
3.2%
I
4%
Co
16.8%
Mn
7.3%
Cu
3.5%
Mo
6%
Se
8.6%
F
0.6%
Cr
2.6%
Zn
4.8%
 1 
Интересные блоги
Новые рецепты
Лучшие рационы