Сергей
20.07.2024 16:28
Сыр камамбер жареный с медом и малиной
Калорийность - 269 кКал; белки - 13.5 г; жиры - 19.6 г; углеводы - 8.6 г на 100 г.
Ингредиенты
| Сыр камамбер с цветочным медом | 90 г |
| Мёд цветочный | 10 г |
| Малина (Мытьё, нарезка) | 50 г |
Общая масса ингредиентов
г
Масса готового блюда
г
Количество порций
Время приготовления: 5 мин
Время дополнительного приготовления: 10 мин
Описание
Десерт практически без готовки. Пройтись горелкой по головке сыра
вылить мед положить ягоды , дать подостыть, нарезать на кубики.
Белиссимо!
Пошаговая инструкция
Шаг 1.
Берём головку сыра 90-100гр, и жарим любым доступным методом. Я
использовал газовую горелку кухонную.
Шаг 2.
Выкладываем на тарелку остужаем немного нарезаем снова прогреваем.
Шаг 3.
По желанию поливаем медом и едим с любыми сладкими ягодами.
Калькулятор химического состава рецепта
Пищевая ценность на 100 грамм
| Содержание в порции | % от РСП | ||
| Калории | 269 кКал | 15.97% | |
| Белки | 13.5 г | 17.76% | |
| Жиры | 19.6 г | 35% | |
| Углеводы | 8.6 г | 3.93% | |
| Пищевые волокна | 1.4 г | 7% | |
| Вода | 56.2 г | 2.47% | |
ПОСТУПЛЕНИЕ МИКРОНУТРИЕНТОВ
Рейтинг
4
A
1.4%
b-car
1.5%
В1
0.5%
B2
1.1%
Холин
0.9%
B5
1.5%
B6
1.4%
B9
0.6%
B12
~
C
9.6%
D
~
E
1.5%
H
1.5%
вит.К
2.5%
PP
1.3%
Калий
3.4%
Ca
1.5%
Si
50%
Mg
2.1%
Na
0.3%
P
1.8%
Cl
0.4%
Fe
2.6%
I
0.1%
Co
7.7%
Mn
4%
Cu
6.5%
Mo
8.2%
Se
0.1%
F
0%
Cr
0.6%
Zn
0.6%
6
Новые рецепты
ХОчУпури
233.2
18.4
9.3
17.9
6
Подливка с морепродуктами и йогуртом
114.3
16.8
3.4
3.6
16
Чили кон карне
74.3
8.8
1.5
5.2
12
Интересные блоги
29-08-2024
Минус 81кг! Спасибо МЗР!
Прошло 3года и почти месяц, как я пришла на МЗР.
К...
01-09-2024
Дневник питания за 01.09.2024
Ну здрасте всем худеющим! А я снова тут. Жиробас с...
28-08-2024
Дневник питания за 28.08.2024
Три дня по питанию в профицит и я снова вернулась ...
Лучшие рационы
