Девочки ,всех с пятницей! Впереди два выходных дня.Проведите их со своими близкими людьми ,цените каждый день ,который рядом с ними .

Всем доброе утро. Сегодня похолодало с утра +5... Но первые морозы по прогнозу будут только 7 ноября.Посмотрим верен ли прогноз?
Давно не было такой теплой и сухой очень, весь август лил дождь . Чем сегодня заняться ещё не решила, вот раньше было хорошо,когда внуки были маленькие ,всегда при деле,а сейчас думать надо ,чтобы себе что-то придумать? Иногда ,конечно,задумываюсь,а не пойти бы тебе, мадам ,на работу ?? Но вот куда пойти? Чтобы людей не испугать .Шучу ,конечно .. Здоровья всем и ещё раз здоровья!

Всем хорошего дня, приятных встреч,ясных мыслей и главное здоровья всем вашим близким и самим не болеть .Наслаждайтесь ещё одним днём ,данным нам в подарок.

Отдыхала у дочери две недели ,ела пироженки каждый день ,пекла внукам пирожки,беляши, пироги для дочки.Жмла жизнью домашней и интересной. Ходила ,через день в театр .Нашла для себя чудесный театр: игра актеров завораживает, молодые,творческие ,пусть так и продолжают! Энергия бьёт ключом! От просмотра заряжается таким оптимизмом и жизнелюбием! Да ещё и театр находится прямо в нашем доме! Спустился и и наслаждайся! Будете в Питере,советую : театр
" Легенда" на Выборгской д.4.
Не пожалеете.
Вернулась к питанию ПП, праздники должны быть редки ,а будни текут и текут себе с ПП , и снова ждём праздников..Вес прибавился на 1,5 кг.. но это не критично ,сейчас я уже так изощряется в еде не буду ,эти кг и растворяться .
Всем хорошего дня и настроения ,любви ко всем кто Вас окружает.

Добрый день всем жителям сайта МЗР.Пусть ваш день пройдет,так как запланировали,без срывов, сожалений .Хорошего всем настроения.Живите с радостью,надеждой и любовью.Жизнь прекрасна,не смотря ни на что! Мира всем и счастья.

Добрый день ,всем. Спасибо Натали говорю,который раз ,что она меня сподвигло на покупку электровафельницы для венских вафель .С чем я уже их не пекла : из протеина,кабачков,тыквы ,рисовой муки,моркови ...А недавно купила готовую безнлютеновую смесь для выпечки венских вафель. Купила на Яндекс маркете ,три штуки в наборе ,по цене 300 рубле. Из каждой пачки получается 10 вафель. Что могу сказать? Вкусно,очень! Ккал конечно 360 на 100 грам продукта ,но и во всех ваылях много.. От 1-2 штучки в день ничего страшного. Тем более я ни конфет ,ни сахара больше в день и не ем.. Вот сейчас их напекла 10 штук. Вечером мужу с кофе .
Всем хорошего дня ,а я пошла в лес, гулять ,погода замечательная: солнце светит и тепло .

Добрый день,дорогие девочки элегантного возраста! Всех поздравляю от души.Здоровья Вам, счасть в семье,чтобы ваши близкие вас радовали и все неприятности проходили мимо. Обнимаю всех.

Всем привет! Сегодня первый раз вышла на улицу , прогулялась по лесу .Правда свою норму в 10 км не прошла. Прошла только 8 км. Вот что значит 9 дней лежать в постели .И чем больше лежу тем сил меньше.Давление замучило все дни ,ничего не помогает . А вот пошла в лес ,прошла полтора часа и давление упало на 20 едениц! Вот такие дела ! Значит организм уже говорит: " Ты что совсем обнаглела!? Лежишь здесь ,болеет она ,совсем обнаглела ! " Моя мама всегда говорила, если ляжешь ,уже не встанешь! И как она права была !! Чем старше становлюсь ,тем больше понимаю в правильности ее слов... Так,что девочки ,встала и пошла....