Блог
Войти
Елена Аскерова
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Елена Аскерова
26.03.2014 18:16
Дневник питания и тренировок за 26.03.2014
Мои два месяца с МЗР. Ушло 5 кг, с талии 14 см. Прикреплен дневник питания
8
12
Елена Аскерова
24.03.2014 18:07
Дневник питания и тренировок за 24.03.2014
Мой дневничок. Прикреплен дневник питания
Елена Аскерова
21.03.2014 17:54
Дневник питания и тренировок за 21.03.2014
Вес стоит как влитой. Прикреплен дневник питания
Елена Аскерова
20.03.2014 19:05
Дневник питания и тренировок за 20.03.2014
Вот такой дневничок. Прикреплен дневник питания
Елена Аскерова
19.03.2014 17:44
Дневник питания и тренировок за 19.03.2014
Прикреплен дневник питания
Елена Аскерова
18.03.2014 18:40
Дневник питания и тренировок за 18.03.2014
Сегодня ОООчень не красиво. Но конфет наелась. Прикреплен дневник питания
1
Елена Аскерова
17.03.2014 18:12
Дневник питания и тренировок за 17.03.2014
Отличный день! Объемы уменьшаются,все великолепно! Прикреплен дневник питания
1
Елена Аскерова
16.03.2014 17:11
Дневник питания и тренировок за 16.03.2014
Ни в чем себе не отказывала, а получилось очень даже хорошо! Прикреплен дневник питания
Елена Аскерова
15.03.2014 10:06
Дневник питания и тренировок за 14.03.2014
Последние дни белок не добираю, нужно исправляться. Прикреплен дневник питания
Елена Аскерова
12.03.2014 19:58
Дневник питания и тренировок за 12.03.2014
Все красненькое.Не очень хорошо себя чувствую, отсюда мед с маслом и мандаринов кучка)) Прикреплен дневник питания
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Лучшие рационы
Радмира
2024-09-06
Калорийность:
1009 кКал
Витамины и минералы:
83%
Natali
2024-09-10
Калорийность:
1229 кКал
Витамины и минералы:
99%
Natali
2024-09-11
Калорийность:
1215 кКал
Витамины и минералы:
96%
Интересные блоги
Вера М. (LCHF)
24-09-2024
Дневник питания за 23.09.2024
Двухнедельный отчет по потере веса говорит, что у ...
6
81
Продуктовый адвокат
15-09-2024
насчен. Думала, помру. И ладно б просто вещи перет...
11
70
Дмитрий Психолог
21-09-2024
Дневник питания за 21.09.2024
Всё товарищи. Я понял что я адепт одноразового пит...
6
69
Татьяна
24-09-2024
Дневник питания за 24.09.2024
Доброе утро! Вчера с удивлением обнаружила, что жи...
4
64
Новые рецепты
Говяжий с овощами
Автор
Светланка
24.1
2.8
0.6
1.6
17
1
0
Чиа пудинг
Автор
Сергей
81.4
2.8
4.3
8.4
1
3
0
Чебурек из патиссонов и зелёной гречки с горбушей и сыром
Автор
Ольга
138.8
10.7
6
10.9
11
4
0