Суп-пюре из брокколи

Калорийность - 32.7 кКал; белки - 1.3 г; жиры - 0.7 г; углеводы - 5 г на 100 г.

Ингредиенты

Картофель	450 г
Морковь, желтая	150 г
Брокколи заморожен	450 г
Сливки пастеризованные 20,0% жирности	50 г
Вода	830 г

Общая масса ингредиентов

Масса готового блюда

Время приготовления: 20 мин

Описание

Отварить овощи
Разбить всё блендером, добавив горячую воду и сливки
Приправы и соль - по вкусу С улыбкой

Калькулятор химического состава рецепта

Пищевая ценность на 100 грамм

ПОСТУПЛЕНИЕ МИКРОНУТРИЕНТОВ

Рейтинг

2.1%

b-car

1.8%

В1

2.5%

1.2%

Холин

1.9%

3.9%

0.6%

B12

5.6%

0.6%

0.1%

вит.К

0.8%

2.6%

Калий

6.1%

2.2%

0.6%

2.5%

0.8%

1.8%

13.2%

2.8%

3.9%

4.9%

0.1%

1.4%

5.1%