Овсянка на завтрак!

Привет! В последнее время очень полюбила каши на завтрак, по большей части овсянку. Овсянку я ем только на молоке, на воде вообще не переношу (ну такой уж я человек 😁).

Из допингов в кашу сегодня:
•яблоки с корицей (готовлю на сковороде. просто режу яблоки, добавляю к ним чайную ложку сахара, корицу и немного воды. вода медленно выпаривается, а яблоки становятся будто печеными)
•немного банана (просто режу слайсами. банан придает свежести)
•кешью, тыквенные семечки! (недавно узнала, что по статистике, большинство людей, которые переходят на полезное питание, недоедают дневную норму жиров, так что я стараюсь добавлять орешки в каждый прием пищи)
•изюм (просто захотелось)

наполнение для каши у меня всегда разное, люблю с ним экспериментировать!

Хорошего всем дня! 😉☀️