Дневник питания за 12.07.2024

Ездили днём сначала на дальний заливчик, который в прошлом году совсем высох. И так как дождя нет около 2 недель, озеро снова начало иссыхать. Каждый день t за 30⁰ С. Мы с дочкой сильно загорели. Едем в самую жару на велосипеде сначала на дальнее озеро, с горько-солёной водой, Горькое. До дальнего заливчика чуть более 3 км.
Там просаливаемся как следует, потом едем обратно, по пути заезжаем на слабо-солёное озеро Солёнка. Оно глубокое. Заходим глубоко. Мне с моими жировыми запасами хоть бы хны, а дочь быстро замерзает, и мы едем домой отдыхать от зноя и воды.
Утром я работаю в саду. Вечером тоже на пару часов выхожу.
Сегодня утром на грунте прополола арбузы. Удивительно, но несколько уже завязались, даже в теплице на не каждом арбузик. Что-то в этом году они капризничают. Думаю, есть избыток азота в почве. Надо калий внести. Хотя верхний слой грунта я меняла, но всё ж.
Огурцы 4 сорта. Хорошо плодоносит один. Конни. Шпингалет и Парижский корнишон на раскачке, а Тёща что-то болеет. На то она и тёща. С неё ещё нет ни одного огурца.
Ягоды отходят. Жду, чтобы срезать лист, прополоть и перекопать старые грядки. Заложу новые. Сорта буду садить только самые сладкие. Вот этот гибрид посажу. Материнские кусты (Азия и Хоней) плодоносят не так, а их детки выдали шикарную ягоду. Какой сорт такое выдал - не знаю. Они перемешались детками. И вот шикарная ягода. Крупная, очень сладкая. Вот эта 44 грамма.

Питание. Кушаю, что успеваю приготовить. Надо окрошку сделать завтра. Калорий по нагрузке не добираю, но более уже не хочу. Думаю, есть какая-то неучтёнка. Некогда было аккуратно внести всё. Точно, вспомнила про стакан молока и стакан компота. Все добрала. Кроме белка. Но я так его и ем 70-80% от нормы.