Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Горбуша тушеная |
140
|
208.9 | 31.1 | 9.5 | 0 |
Паста (макароны, спагетти) из цельнозерновой муки, приготовленная |
115
|
171.4 | 6.9 | 2 | 30.1 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Лимон |
5
|
1.7 | 0 | 0 | 0.2 |
Сахар песок |
14
|
55.9 | 0 | 0 | 14 |
Итого | 574 | 440 | 38 | 11 | 45 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Молоко коровье сырое 3,6% жирности |
300
|
195 | 9.6 | 10.8 | 14.4 |
Итого | 300 | 195 | 9 | 10 | 14 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Абрикосы |
115
|
50.6 | 1 | 0.1 | 10.4 |
Итого | 115 | 50 | 1 | 0 | 10 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Бифштекс говяжье-свиной с луком |
109
|
203.6 | 16.5 | 14.3 | 1.6 |
Паста (макароны, спагетти) из цельнозерновой муки, приготовленная |
73
|
108.8 | 4.4 | 1.2 | 19.1 |
Кетчуп |
27
|
27.3 | 0.3 | 0 | 7.3 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Лимон |
5
|
1.7 | 0 | 0 | 0.2 |
Шоколадный Батончик с Шоколадной Начинкой [Фабрика Имени Крупской] |
50
|
235 | 2.5 | 14 | 28.5 |
Итого | 564 | 579 | 23 | 29 | 57 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Бифштекс говяжье-свиной с луком |
109
|
203.6 | 16.5 | 14.3 | 1.6 |
Миндальное молоко |
250
|
230 | 7.5 | 20 | 5 |
Итого | 359 | 433 | 24 | 34 | 6 |
Итого за день | 1912 | 1699 | 96 | 86 | 134 |