Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Говядина отварная, по 1-392 |
43
|
109.2 | 11.1 | 7.2 | 0 |
Свинина отварная, по 1-390 |
43
|
160.4 | 9.7 | 13.5 | 0 |
сыр плавленный "Светаево" |
25
|
56 | 2.5 | 4 | 2.5 |
Огурец парниковый |
90
|
9.9 | 0.6 | 0.1 | 1.7 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Тонкие ржаные хлебцы Щедрые |
14
|
45.2 | 2.2 | 0.5 | 2.4 |
Итого | 515 | 383 | 26 | 25 | 7 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
"Сибирские" пельмени |
305
|
793 | 27.5 | 42.7 | 79.3 |
Молоко коровье сырое 3,6% жирности |
250
|
162.5 | 8 | 9 | 12 |
Кетчуп |
40
|
40.4 | 0.4 | 0 | 10.8 |
Итого | 595 | 995 | 35 | 51 | 102 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
230
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 230 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Минеральная Вода Нарзан |
230
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Вода |
230
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 460 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Сок томатный |
250
|
45 | 2.5 | 0.3 | 7.3 |
Черемша |
15
|
5.2 | 0.4 | 0 | 0.9 |
Тонкие ржаные хлебцы Щедрые |
17.5
|
56.5 | 2.8 | 0.6 | 3 |
Итого | 282 | 106 | 5 | 0 | 11 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 500 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Итого за день | 2582 | 1486 | 67 | 78 | 120 |