Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яблоко |
92
|
43.2 | 0.4 | 0.4 | 9 |
Молоко 2,5% жирности, пастеризованное |
340
|
183.6 | 9.9 | 8.5 | 16.3 |
Овсяные хлопья "геркулес" |
30
|
105.6 | 3.7 | 1.9 | 18.5 |
Итого | 462 | 332.4 | 13.9 | 10.7 | 43.9 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яйцо куриное вареное вкрутую |
33
|
52.4 | 4.2 | 3.8 | 0.2 |
Сыр мягкий |
7
|
23.2 | 1.4 | 2 | 0 |
Гречневая крупа ядрица |
30
|
92.4 | 3.8 | 1 | 17.1 |
Масло сливочное 72,5% жирности, крестьянское |
10
|
66.1 | 0.1 | 7.3 | 0.1 |
Вода |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 580 | 234.1 | 9.5 | 14 | 17.5 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Куриный суп с макаронами |
501
|
299.1 | 22.5 | 16.5 | 15.5 |
Хлеб пшеничный из муки высшего сорта |
46
|
108.1 | 3.5 | 0.4 | 22.6 |
Печенье |
7
|
29.2 | 0.5 | 0.8 | 5.2 |
Банан |
192
|
184.3 | 2.9 | 1 | 40.3 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Вода |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 1246 | 623.7 | 29.4 | 18.7 | 84.6 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
солнце ))) или Аквадетрим |
100
|
0 | 0 | 0 | 0 |
йодомарин |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
фолиевая половинка |
100
|
0 | 0 | 0 | 0 |
рыбий жир Допель Герц |
1
|
8 | 0 | 0 | 0 |
Помидор (томат), парниковый |
295
|
41.3 | 1.8 | 0 | 11.2 |
Соль поваренная пищевая |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 498 | 49.3 | 1.8 | 0 | 11.2 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Печенье сдобное |
15
|
67.7 | 1 | 2.5 | 10.3 |
Печенье, шоколадное, приготовленное по рецепту |
40
|
186.4 | 2.5 | 11.6 | 20.1 |
Кефир 2,5% жирности |
54
|
28.6 | 1.6 | 1.4 | 2.2 |
Творог 2% жирности |
130
|
148.2 | 26 | 2.6 | 3.9 |
Сахар песок |
15
|
59.9 | 0 | 0 | 15 |
картофельное пюре с добавками |
375
|
298.9 | 6.8 | 6.8 | 52.9 |
Итого | 629 | 789.6 | 37.8 | 24.9 | 104.3 |
Итого за день | 3415 | 1832.2 | 88.6 | 62.9 | 226.2 |