Медленно,но верно я начала свой путь к своей прежней фигуре. Ох и разелась же я с 62 кг аж до 86 кг!!! и это за два года! ну правда в этот период произошло так же и приятное событие-я стала мамой!
как ни странно придерживаться подобного рациона питания не так уж и сложно. Да,голод ощущается,но как легкий дискомфорт. Прям ЖРАТЬ,как говорится, не хочится.
Вот как-то так. Прикреплен дневник питания