Lika
09.02.2024 11:15
Лимонад мандариновый
Калорийность - 23.6 кКал; белки - 0.2 г; жиры - 0.1 г; углеводы - 5.7 г на 100 г.
Ингредиенты
| Мандарин | 140 г |
| Сок гранатовый | 200 г |
| Газированный напиток, СПРАЙТ, с лимонно-лаймовым вкусом, без кофеина | 200 г |
| Вода Сарова | 500 г |
Общая масса ингредиентов
г
Масса готового блюда
г
Количество порций
Время приготовления: 5 ч
Время дополнительного приготовления: 5 ч
Описание
Вкусный апельсиновый напиток, хорошая альтернатива чаю
Пошаговая инструкция
Шаг 1.
Пробить в блендере 1 мандарин вместе с кожурой с гранатовым соком.
Добавить спрайт и воду. Нарезать второй мандарин кружочками вместе
с кожурой
Калькулятор химического состава рецепта
Пищевая ценность на 100 грамм
| Содержание в порции | % от РСП | ||
| Калории | 23.6 кКал | 1.4% | |
| Белки | 0.2 г | 0.26% | |
| Жиры | 0.1 г | 0.18% | |
| Углеводы | 5.7 г | 2.6% | |
| Пищевые волокна | 0.3 г | 1.5% | |
| Вода | 93.1 г | 4.1% | |
ПОСТУПЛЕНИЕ МИКРОНУТРИЕНТОВ
Рейтинг
1
A
0.2%
b-car
0.2%
В1
1.1%
B2
0.3%
Холин
0.3%
B5
0.6%
B6
0.5%
B9
0.5%
B12
~
C
6.5%
D
~
E
0.6%
H
0.2%
вит.К
~
PP
0.6%
Калий
1.6%
Ca
0.9%
Si
2.7%
Mg
0.8%
Na
0.3%
P
0.5%
Cl
0%
Fe
1.3%
I
0%
Co
~
Mn
0.3%
Cu
0.6%
Mo
~
Se
0%
F
0.8%
Cr
0%
Zn
0.1%
5
Интересные блоги
20-07-2024
У меня назрел вопрос по дополнительному приёму вит...
18-07-2024
Дневник питания за 16.07.2024
Тапками городскими не закидывайте 🖐️
Если что, кр...
19-07-2024
А у меня сегодня родилась внучка....
Я на седьмом ...
Новые рецепты
Стейк топ Блейд приготовленный на мангале
216.6
29.5
10.6
0.5
7
САЛАТ из картофеля и сельди
109.8
3.8
6.5
8
0
Сало
682.4
4.9
72.6
1.6
2
Лучшие рационы
