Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Каша 5 Злаков [Царь] |
325
|
1040 | 32.5 | 8.1 | 208 |
Грецкий орех |
10
|
65.6 | 1.6 | 6.1 | 1.1 |
Масло сливочное 82,5% жирности, традиционное (в т.ч. Вологодское) |
12
|
89.8 | 0.1 | 9.9 | 0.1 |
Кокосовое Молоко 7% [Midori] |
20
|
13.6 | 0.1 | 1.4 | 0.3 |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
217
|
2.2 | 0.3 | 0 | 0 |
Икра Лососевая [Лента] |
18
|
44.1 | 5.8 | 2.7 | 0 |
Хлебец [Хлебцы Молодцы] |
9
|
26.1 | 0.9 | 0.2 | 5.1 |
Итого | 611 | 1281 | 41 | 28 | 214 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Пророщенная Зеленая Гречка [Мистраль] |
42
|
137.8 | 5.6 | 1.3 | 26 |
Колбаса Безоболочная «Онгудайская по-Домашнему» из Мяса Конины [Деликатесы Горного Алтая] |
38
|
55.5 | 6.2 | 3.3 | 0 |
Сыр [Ламбер] |
35
|
127.8 | 8.3 | 10.5 | 0 |
Яйцо куриное вареное всмятку |
40
|
63.5 | 5.1 | 4.6 | 0.3 |
Фитнеслайн Иммунитет [Хлебцы Молодцы] |
36
|
104.4 | 3.6 | 0.8 | 20.6 |
Икра Лососевая [Лента] |
30
|
73.5 | 9.6 | 4.5 | 0 |
Масло сливочное 82,5% жирности, традиционное (в т.ч. Вологодское) |
25
|
187 | 0.1 | 20.6 | 0.2 |
Колбаса вареная говяжья |
18
|
29.7 | 2.7 | 2.1 | 0 |
Итого | 264 | 779 | 41 | 47 | 47 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Сметанник по-Домашнему [Mirel] |
10
|
34.3 | 0.4 | 2.1 | 3.7 |
Пирог с Черносливом [Магнит] |
78
|
234 | 3.9 | 3.2 | 47.4 |
Абрикосы сушеные с косточкой (урюк) |
32
|
77.4 | 1.6 | 0.1 | 17 |
Кунжутная паста (тахинная паста, тхина) |
18
|
105.5 | 3.3 | 9.2 | 3.3 |
Пекмез из Рожкового Дерева [Koska] |
24
|
67.9 | 0 | 0 | 16.6 |
Мед пчелиный |
30
|
98.4 | 0.2 | 0 | 24.1 |
Какао тертое |
10
|
55.9 | 1.4 | 4.9 | 1.4 |
Сыр Ламбер |
15
|
54.8 | 3.6 | 4.5 | 0 |
Морской Коктейль в Масле [Меридиан] |
40
|
80 | 3.6 | 7.2 | 0.5 |
Итого | 257 | 808 | 18 | 31 | 114 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Гранат |
55
|
39.6 | 0.4 | 0.3 | 8 |
Итого | 55 | 39 | 0 | 0 | 8 |
Итого за день | 1187 | 2908 | 100 | 107 | 383 |