Ужин сегодня получился очень вкусный) спагетти с ...

Ужин сегодня получился очень вкусный) спагетти с кальмарами и зелёный салат! Забыла даже что хотела сделать фото для записи. Но ничего, приготовлю его ещё не раз! В сумме вышло около 550 калорий. Наверно для ужина многовато, лучше готовить это на обед. Девочки, как считаете?
Если кому-то захочется рецепт, поделюсь)

Вероника Печерская 07.12.2023 20:20

Рецептам всегда рады! Дарю цветочек

По поводу вопроса: сложно посоветовать, не видя меню на день и ориентиры. Но в любом случае, чувствуйте своё тело. Кому-то нужно больше калорий утром, у меня так. Завтрак должен быть плотным, а вот обед не важен, ужин может быть лёгким